求助学长学姐，帮你给给建议

王夷萱 · 发表于 2018-10-28 16:44

whnb615 发表于 2018-10-25 17:27
失眠需要治疗，哈哈。去跑个步吧，如果没有雾霾的话，然后洗个热水澡，其实身体应该是比较疲劳的，只是你精 ...

哈哈哈哈，谢谢啦，感觉不要想太多，保持好的心情很重要，有时候适当运动一下，放松一下

王夷萱 · 发表于 2018-10-28 16:45

包子君Y 发表于 2018-10-25 14:06
我觉得还是找到自己比较舒服得起床时间吧，一般来说睡1.5整数倍的时间比较好 ...

我的闹钟也是都是1.5的倍数

whnb615 · 发表于 2018-10-28 23:12

不客气，本来就是天使，所以，应该的。

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[备考心情] 求助学长学姐，帮你给给建议