北体346专硕考研资料和重点笔记

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北体学长，整理的资料，非常详细，提供详细信息介绍，北体不**，早点下手才好。

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专硕初试参考书介绍
运动生理学 人民体育出版社 2011版 王瑞元 苏全生主编
运动训练学 人民体育出版社 2000 全国体育通用教材  （旧）
运动训练学 人民体育出版社 2012 田麦久 刘大庆 （新）
学校体育学 人民体育出版社2004版 周登嵩

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体育专硕下设四个专业，体育教学、运动训练、竞赛组织、社会体育指导，每个专业下设小方向
考试科目为政治、英语二、346体育综合（运动生理、运动训练、学校体育）
总分300，各科100分，选择20分，简单20，论述40
学位证：专硕颁发体育学学位，学术硕士颁发教育学学位
复试内容、导师选择、课时、实习安排基本没有差别
就业：两者无本质区别，用人单位更看重个人能力，尤其是体育领域，不受体育学学位和教育学学位的限制，考博也是一样
专硕学费贵点 学硕可以

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复试
田径方面：
口试：专业理论，每人准备20分钟，口试10分钟
技能测试：60m、跳远、铅球、专项
艺术体操、健美操
口试和笔试  属于专业理论
技术测试：独立完成一套自选动作，自备音乐
篮球方面：
口试：准备30分钟，口试5-10分钟
技能测试：投篮、变向运球上篮、实战能力
足球方面：
口试
技能测试：颠球、短传、中长传，分组比赛
乒乓球、网球方面
口试
技能测试：乒乓球的 正手对攻、左右摆速、搓攻、比赛  网球：正反手攻球、截击、高杀球 、比赛

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运动训练、运动生理大汇总

神秘而伟大

师哥问您下，新版的运动训练也需要和旧版的运动训练一样，全面的准备吗？

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旧版为主新版为辅

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运动生理学 第一章基本上考选择判断，大体基本不考
记住以下几个名词即可 以熟为主 不强制要求记忆
1.运动生理学  2.生命体的生命现象包括五个特征3.新陈代谢4.兴奋性5.适应性
6.内环境7.细胞生存要求内环境各项理化因素相对稳定8.生理机能包括四种途径
9.神经调节具有反应快、准确、作用时间短的特点。神经调节的基本过程和方式是反射。神经调节是人体最重要的调节方式。
10.反射活动的结构基础是反射弧。反射弧包括感受器、传入神经、反射中枢、传出神经、效应器
11.人体的各种功能调节分为三种控制系统
12.负反馈
13.正反馈

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顶一下，加油

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第二章骨骼肌机能（本章非常重要需要全部掌握）  ＋抠儿：要丝刘丝要吧伞刘刘武
1.肌细胞的单位是肌小节，骨骼肌的单位是肌纤维
2.当肌肉被拉长时，肌小节长度增加，此时细肌丝从暗带重叠区拉出，使1带长度增大，h区也相应增宽  
3.蛋白质占肌肉干重的75%-80%，与收缩机制有关的蛋白质占肌肉蛋白质的50%-60%，肌细胞收缩的物质基础是粗、细蛋白质肌丝，其中，粗肌丝中有横桥。
4.K+外流是静息电位，na+内流失动作电位
5.在动作电位的变化过程中，神经细胞的兴奋性也发生相应的变化，兴奋地变化分为绝对不应期、相对不应期、超常期、低常期和恢复期
（1）绝对不应期：历史短，神经细胞核骨骼肌细胞分为0.3-2.0毫秒，心肌细胞可达200-400毫秒
（2）相对不应期：兴奋回复到正常的85%-90%，持续时间大约3毫秒
（3）超常期：恢复到正常的90%-110%
（4）低常期：兴奋性由110%降到95%，低常期历时70毫秒，后电位的后段相当于低常期
（5）低常期之后，神经的兴奋性逐步恢复到正常水平，这一时期称为恢复期、
6.动作电位的特点
全或无现象   不衰减传导 脉冲式
7.乙酰胆碱：神经-骨骼肌接头传递兴奋地递质
8.运动单元动员：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合。
9.肌肉最大收缩时产生张力的大小取决于肌肉收缩的类型和收缩速度。
10.肌纤维的收缩速度
（1）肌丝滑行学说：肌肉的缩短是由肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的。即当肌肉收缩时，由z线发出的细肌丝在某种力量的作用下向a带中央滑行，结果相邻的各z线相互靠近，肌小节长度变短，从而导致肌原纤维以致整条肌纤维和整块肌肉的缩短。
（2）肌纤维收缩的分子机制
（3）肌纤维的兴奋-收缩耦联：通常把以肌细胞膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程，称为兴奋-耦联。