求推荐有没有什么提神的方法？

而事到如今 · 发表于 2018-9-11 12:29

早上的时候特别容易困，看书的时候迷迷糊糊的，想小睡一会也睡不着，感觉自己还有好多书没看，越来越焦虑，这样下去不是办法啊，小伙伴们有没有什么好建议呢

Robert99996 · 发表于 2018-9-11 12:33

咖啡☕️

而事到如今 · 发表于 2018-9-11 12:41

Robert99996 发表于 2018-9-11 12:33
咖啡☕️

有在喝咖啡，确实有点效果，可是担心天天喝对身体不好，不敢喝多[额..]

绿柚hahah · 发表于 2018-9-11 12:46

唱歌，抖大腿，对我来说都有用。

惜醉流霞 · 发表于 2018-9-11 12:57

泰国进口阿拉巴斯咖啡罐装的，一小瓶大概还有咖啡因152mg左右，喝下去保证和打鸡血一样

笨帝 · 发表于 2018-9-11 13:06

晚上保证睡眠质量吧
不然就咖啡
吃点DHA什么的

西北风大 · 发表于 2018-9-11 13:26

保证睡眠质量和时间，精力充沛就不会瞌睡了，待冷一点的教室，冻了当然就没瞌睡了

一一一悦 · 发表于 2018-9-11 13:32

难道只有我一整天都精神好一到晚上十二点就看不进书犯困[额..]

lingchu2018 · 发表于 2018-9-11 13:50

咖啡对身体没啥害处的再说也只有三个月。怕的话喝浓茶也行

我要来了123456 · 发表于 2018-9-11 17:55

咖啡和风油精，先别管身体了，明年再调理吧。而且不会有多大影响，我常年喝，考研期间，一次两包

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[碎碎念] 求推荐有没有什么提神的方法？