怎样保持精力旺盛？求大神分享经验

刘犇520 · 发表于 2018-8-21 11:01

午休没休息好的话我总是下午精神不好，晚上精神可以

小傲娇111 · 发表于 2018-8-21 11:05

每天学习精神能好到哪去大家都累

爱喝甜汁儿1 · 发表于 2018-8-21 11:47

不管中午睡不睡晚上九点多十点的就困得不行效率好低

偏执的尼采 · 发表于 2018-8-21 12:27

想睡觉就舒舒服服地睡，你的身体状况肯定是它自己最了解，它会自己自动调节，只是你需要与它沟通，考研路还长着呢，迷糊的状态学习也没什么效果，到头来事倍功半，不值当。

桃子lllx · 发表于 2018-8-21 18:53

YGJQYBYQ 发表于 2018-8-21 09:50
要是真的困，不如放心的睡一觉，睡起来洗个冷水脸，然后继续学习，要是看着看着还是困，那就换一本书什么的 ...

嗯嗯，好的，谢谢你！

桃子lllx · 发表于 2018-8-21 18:53

偏执的尼采发表于 2018-8-21 12:27
想睡觉就舒舒服服地睡，你的身体状况肯定是它自己最了解，它会自己自动调节，只是你需要与它沟通，考研路还 ...

嗯嗯，现在就尽量控制自己，尽量别睡，保持效率[嘿嘿]

桃子lllx · 发表于 2018-8-21 18:54

安15 发表于 2018-8-21 10:04
[泫然欲泣][泫然欲泣][泫然欲泣]

加油吧！

桃子lllx · 发表于 2018-8-21 18:56

我是宇星啊发表于 2018-8-21 10:05
每天晚上做点运动出点汗，第二天精神会很好

嗯嗯，好的，打算去跑步或者做瑜伽之类的[害羞]

桃子lllx · 发表于 2018-8-21 18:56

刘犇520 发表于 2018-8-21 11:01
午休没休息好的话我总是下午精神不好，晚上精神可以

唉，都不容易啊

桃子lllx · 发表于 2018-8-21 18:57

小傲娇111 发表于 2018-8-21 11:05
每天学习精神能好到哪去大家都累

嗯嗯，都不容易

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