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[计划安排] 考研党们,平时怎么平衡时间锻炼身体的?

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发表于 2018-8-20 11:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是文科考研汪一名,内容需要背诵的多 简单说就是时间紧,任务重。 最近觉得久坐狂长肉,而且身子有些吃不消。

在考虑要不要去个健身房,离学校可能15分钟距离。
朋友建议我跑步,可是跑步总觉得锻炼的不够。
想问问各位是怎么平衡自己的运动时间的,我们每周会有时间去健身房吗。?。?[紧张]
谢谢各位提建议~比心

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发表于 2018-8-20 11:56 来自手机 | 显示全部楼层
健身房如果离得近还可以,离得远就算了

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 楼主| 发表于 2018-8-20 11:57 来自手机 | 显示全部楼层
Franc33 发表于 2018-8-20 11:56
健身房如果离得近还可以,离得远就算了

挺近哒,就是还是怕耗时。。

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发表于 2018-8-20 12:00 来自手机 | 显示全部楼层
我觉得每天半小时还是可以的,或者你可以两到三天去一次

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发表于 2018-8-20 12:12 来自手机 | 显示全部楼层
下班走路回家

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发表于 2018-8-20 13:57 来自手机 | 显示全部楼层
健身这个问题,半个小时怎么够,如果时间可以把握,可以去啊,还可以释放紧张的情绪

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发表于 2018-8-20 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
同样都是文科,一定要静下心,做的住啊,说句啥的胖就胖点呗,大不了考上了再减

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发表于 2018-8-20 15:56 来自手机 | 显示全部楼层
我最近是   三餐的饭量减半   每顿饭中途加餐一次    吃包全麦饼干或红枣    主要是吃的太饱容易犯困
还有就是!   千万不要在这个时候太在意身材……
二战学姐飘过~不要和你的同学比   你要知道考研是最重要的~  我一个学艺术的都放下了化妆品~剪了短发~等你到了我这个时候   你就会知道    身材和外表都是浮云~如果我去年再努力一点点~就那几分~我就上了!加油!

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发表于 2018-8-20 16:03 | 显示全部楼层
每天跑步半小时比较实用,主要是出汗放松心情
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发表于 2018-8-20 16:41 来自手机 | 显示全部楼层
星缘骑士阿栋 发表于 2018-8-20 13:58
同样都是文科,一定要静下心,做的住啊,说句啥的胖就胖点呗,大不了考上了再减 ...

我就是现在这么安慰自己!

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