考研党们，平时怎么平衡时间锻炼身体的？

Doriav5 · 发表于 2018-8-20 11:54

我是文科考研汪一名，内容需要背诵的多简单说就是时间紧，任务重。最近觉得久坐狂长肉，而且身子有些吃不消。

在考虑要不要去个健身房，离学校可能15分钟距离。
朋友建议我跑步，可是跑步总觉得锻炼的不够。
想问问各位是怎么平衡自己的运动时间的，我们每周会有时间去健身房吗。？。？[紧张]
谢谢各位提建议~比心

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Franc33 · 发表于 2018-8-20 11:56

健身房如果离得近还可以，离得远就算了

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Doriav5 · 发表于 2018-8-20 11:57

Franc33 发表于 2018-8-20 11:56
健身房如果离得近还可以，离得远就算了

挺近哒，就是还是怕耗时。。

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Franc33 · 发表于 2018-8-20 12:00

我觉得每天半小时还是可以的，或者你可以两到三天去一次

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抹茶小歌 · 发表于 2018-8-20 12:12

下班走路回家

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星缘骑士阿栋 · 发表于 2018-8-20 13:57

健身这个问题，半个小时怎么够，如果时间可以把握，可以去啊，还可以释放紧张的情绪

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星缘骑士阿栋 · 发表于 2018-8-20 13:58

同样都是文科，一定要静下心，做的住啊，说句啥的胖就胖点呗，大不了考上了再减

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voladorliang · 发表于 2018-8-20 15:56

我最近是三餐的饭量减半每顿饭中途加餐一次吃包全麦饼干或红枣主要是吃的太饱容易犯困
还有就是! 千万不要在这个时候太在意身材……
二战学姐飘过~不要和你的同学比你要知道考研是最重要的~ 我一个学艺术的都放下了化妆品~剪了短发~等你到了我这个时候你就会知道身材和外表都是浮云~如果我去年再努力一点点~就那几分~我就上了!加油!

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sjw853235225 · 发表于 2018-8-20 16:03

每天跑步半小时比较实用，主要是出汗放松心情

努力努力再刻苦h · 发表于 2018-8-20 16:41

星缘骑士阿栋发表于 2018-8-20 13:58
同样都是文科，一定要静下心，做的住啊，说句啥的胖就胖点呗，大不了考上了再减 ...

我就是现在这么安慰自己！

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