效率

蓝了夏天29 · 发表于 2018-8-13 00:07

看书很容易走神，请问有没有什么好方法避免一下，真的太耽误事了

bill9696 · 发表于 2018-8-13 00:18

我走个神一个小时过去了竟然毫无察觉

恋舞堂 · 发表于 2018-8-13 01:11

想的太多做的太少和失眠一样最好的方法闭上眼睛继续睡然后就进入状态了还有一种情况定时计划可以半小时可以2小时人在最短的时间往往会产生最大的收益

emmmMDZZ · 发表于 2018-8-13 07:13

可以一边看着一边动笔画画自己觉得重要的东西，手脑结合看书就不容易走神了

小柚子呀喂 · 发表于 2018-8-13 07:16

试一试短时间的冥想

ghghlmlm · 发表于 2018-8-13 08:30

觉得累了走神的话，可以建议起来做两个卷腹或者俯卧撑，觉得精神集中了在看书！我觉得适当的大脑休息，可以有更高的效率！！

蓝了夏天29 · 发表于 2018-8-13 21:46

恋舞堂发表于 2018-8-13 01:11
想的太多做的太少和失眠一样最好的方法闭上眼睛继续睡然后就进入状态了还有一种情况定时计划可以 ...

感觉自己执行力不够

蓝了夏天29 · 发表于 2018-8-13 21:47

ghghlmlm 发表于 2018-8-13 08:30
觉得累了走神的话，可以建议起来做两个卷腹或者俯卧撑，觉得精神集中了在看书！我觉得适当的大脑休息，可以 ...

我好懒的[面条泪]

蓝了夏天29 · 发表于 2018-8-13 21:47

小柚子呀喂发表于 2018-8-13 07:16
试一试短时间的冥想

冥想是什么都不想吗？

蓝了夏天29 · 发表于 2018-8-13 21:47

emmmMDZZ 发表于 2018-8-13 07:13
可以一边看着一边动笔画画自己觉得重要的东西，手脑结合看书就不容易走神了 ...

你们现在的状态怎么样了

		自动登录	找回密码
密码			注册

[其他] 效率