六大错觉、三种情绪，拖垮你的考研梦

开心成长快乐 · 发表于 2018-8-2 10:34

　　传说中人生三大错觉：手机响了、有人敲门、ta喜欢我。在考研中同样有一些容易出现的错觉，每年都有学长学姐因为这些“错觉”而最终被自己的打败，不得不放弃考研梦或是再来一年。学姐提醒大家，这些不正确的想法出现的时候，一定要多加注意！
　　01.英语二单词背了五遍了，应该没问题了，阅读和完型应该完胜。
　　单词背得多不代表应试能力得到了提高。单词是阅读的基础，的确要巩固，但是如何在阅读中拿到高分，是单词的整个连接的逻辑关键！
　　单词，最基本的，千万不要成为自信的由头哦！
　　02.这个题目一眼就看出答案了，数学的题目不用去一个个算了。
　　一眼看出答案可能是刚好做过类似的答案，对于数学，要亲自每个题目都要去算一下，做一下，这样才能保证一定的正确率和考试的感觉！数学不是看出来的，而是做出来的！
　　03.这个题目，我是粗心做错的，不用做错题归纳了。
　　粗心永远都是借口。错题是我们的短板，这时候不去解决，等什么时候呢？
　　错题=短板，要尽快补上！其实大多数的粗心还是因为你没彻底掌握，你在一个地方发生了卡壳，就是说明你这里理解的不够，还不引起重视？多多重视才对！
　　04.这些逻辑题，我感觉我都会了，可以看其他题目了。
　　这是典型的自我安慰，逻辑题会不会，主要看的是方法，逻辑的正确率和方法得当与否直接关联！所以当自己有这种表面的自信，那不是自信，那是轻浮哦！戒骄戒躁！
　　这条主要说的是管理类联考的同学。
　　05.真题做下来感觉很好，真题很简单嘛，那我想挑战难度大一点的模拟题了。
　　真题每年的难度都是平衡的，很可能你选择的是难度较低的真题哦，每一次不一定都会是难度低的。
　　而且真题一般在前期的复习中已经被各大书籍作为经典题引用了，所以做起来有印象很正常才是，这也是为什么很多人平时做真题能考130，上了考场却110都达不到的原因。
　　模拟题要选择名气响品牌好的，这些等到11月份都来得及！
　　06.我一定要把每句话都理解清楚，我有强迫症。
　　一些学生认为最好的学习方法是超慢速学习：阅读一个词一个词读，论文一个词一个词写，展示一个词一个词说。但是像所有的认知行为一样，学习是一个长时间的过程，通过提高学习效率来增加水平。如果你只关注单个的因素，你就没有了全局的视野。
　　其实，有的概念不那么重要，你抠的细就是在浪费时间，别说什么强迫症，还不是觉得还有时间。
　　♦补充三种考研过程中常有的不好的情绪：
　　01.放大化
　　有的人失眠了，这本没什么的事情，可能就会想睡不着觉，明天早上学习就不好，这学习不好了，就要晚上补着学，学到很晚，又不能早睡.....
　　一件小事，被自己一放大，立马吓坏自己，再次强迫自己睡觉，但越是这样越睡不着，便陷入了死循环当中。
　　生活中，有很多这样类似的事情，对于考研的你们也是，这个题怎么他会我不会，完了，我差的太多了，我今年肯定考不上了；我感冒了，两天不能好好复习了，完了，落下了进度，肯定考不上了.....？
　　要给自己积极地心理暗示，不要吓唬自己。
　　02.应该论
　　考研党经常进去的一个误区，就是我考研很不容易，很辛苦，你们应该体谅，我要睡觉你们别说话，我要看书你们怎么能看综艺...balanala？
　　我应该怎样，你应该怎么样，这是应该论的两个主体，一个是要求自己，一个是要求别人。在做事情的时候，心里总有一个“小人”在跟你说，应该这样，有一种就是不合理情绪，常常会觉得别人应该怎样。
　　这种情绪只会让自己陷入无尽的烦躁，又不能解决问题，你考研是你的选择，别人不考研过自己的生活也没有错。
　　03.内疚狂
　　内疚，我们都有过，那种自责难过的复杂心理，会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。因为昨天偷懒没去自习室而内疚，因为一个知识点久久背不住而内疚，殊不知，在内疚中你又浪费了宝贵的复习时间和心力成本。
　　既然知道内疚，不如马上去学习，背几个单词、做几道数学题都是好的，如果一直内疚，很可能就是内心在可以逃避了。最好的治疗内疚的方法就是去学习，哪怕一时半会儿复习进度无法满足自己，但是那种充实感也会很快填补内疚，让你有勇气继续向前。
　　如果发现自己完美地避开了这些坑，那么恭喜你离自己的梦想又近了一步！如果发现自己出现了同样的情况也不要紧张，这些都是考研过程中很容易出现的错觉和情绪，只要积极应对，努力充实自己，相信研研们也一定可以抵达梦想的彼岸。你在考研过程中遇到过什么困扰呢？在评论区说一说让大家一起帮你解决吧！

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