19考研党感觉有点撑不下去

程再博 · 发表于 2018-6-2 22:34

楼主19考研党，
从三月底开始备考的
到今天63天。有严格的复习计划，也比较自律。但是感觉最近状态不太好。
失眠比较厉害，
但是每天还是强迫自己起床打卡学习。
但是最最近身体有点垮了，
之前总觉得可以依靠意志去支撑，
但最近明显不太行了…怎么办

Libra12372 · 发表于 2018-6-2 22:43

我跟你差不多~找老师心理辅导了休息一两天调整一下吧会好很多

大熊猫45 · 发表于 2018-6-2 22:43

休息一下吧[害羞]
别太逼自己

闫中建 · 发表于 2018-6-2 22:44

咬牙支撑。大家都一样，一定要坚持。

栖落枫叶天 · 发表于 2018-6-2 22:44

每天抽出一小时锻炼，每周休息半天。我之前也是有段一周低潮期后来去看了复联3之后状态又回来了

AThorns · 发表于 2018-6-2 22:48

休息一下吧，睡个好觉，吃个好吃的美食，建议每天徬晚散个步或者跑跑步发泄一下，很有用滴，这绝不是浪费时间！保持学习的仪式感，投入与专注都需要身体和精力做保障。――一起加油，共勉

程再博 · 发表于 2018-6-2 22:48

Libra12372 发表于 2018-6-2 22:43
我跟你差不多~找老师心理辅导了休息一两天调整一下吧会好很多

真的会有用么？

程再博 · 发表于 2018-6-2 22:49

大熊猫45 发表于 2018-6-2 22:43
休息一下吧[害羞]
别太逼自己

可是有时候觉得考研根本不是一件轻松的事情啊

程再博 · 发表于 2018-6-2 22:49

AThorns 发表于 2018-6-2 22:48
休息一下吧，睡个好觉，吃个好吃的美食，建议每天徬晚散个步或者跑跑步发泄一下，很有用滴，这绝不是浪费时 ...

我觉得你说的非常对。我在健身，一直在有计划地健身

程再博 · 发表于 2018-6-2 22:51

栖落枫叶天发表于 2018-6-2 22:44
每天抽出一小时锻炼，每周休息半天。我之前也是有段一周低潮期后来去看了复联3之后状态又回来了 ...

我是得找个方法去调整了

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