备考路上遇到的第一个大问题

佩佩ru · 发表于 2018-5-29 15:03

每天困到睁不开眼，怎么办，大家备考时有没有这样过，有什么管用的方法吗？

mz137 · 发表于 2018-5-29 15:22

那就每天早点休息，学习时间不要太长，提高学习效率

mz137 · 发表于 2018-5-29 15:22

那就每天早点休息，学习时间不要太长，提高学习效率

佩佩ru · 发表于 2018-5-29 15:24

mz137 发表于 2018-5-29 15:22
那就每天早点休息，学习时间不要太长，提高学习效率

每天十一点半肯定睡，中午还睡一小时，感觉时间挺够了[面条泪]还是困的不行

生命在于考上岸 · 发表于 2018-5-29 17:17

生物钟的问题，坚持一个星期，哪怕只是早起不干嘛，到最后你会发现，其实还是晚起舒服[吐舌]

佩佩ru · 发表于 2018-5-29 17:18

早上七点起不早吧

越然 · 发表于 2018-5-29 17:29

晚上早点儿睡，或者抽出来半天时间睡觉。好好休息，好好复习，18学姐已上岸，去年五月也是很困倦，好好调整。如果最近很累，试着给自己放个小假，不要太长，半天足矣，或者早晨多睡一会儿。

郝上进 · 发表于 2018-5-29 17:34

那就晚上10点睡觉，睡不着就闭眼，酝酿，把手机藏起来，早晨6点起床出来跑步，做有氧运动，如果运动完累了，困了，可以睡个回笼觉，建议不超过30分钟，醒来精力充沛，不信可以试试，对了，晚上尽量不要吃的太多，注意饮食。

偏执狂69 · 发表于 2018-5-29 19:16

困的时候我都是听着音乐看书，效果还不错

佩佩ru · 发表于 2018-5-29 19:18

越然发表于 2018-5-29 17:29
晚上早点儿睡，或者抽出来半天时间睡觉。好好休息，好好复习，18学姐已上岸，去年五月也是很困倦，好好调整 ...

谢谢[害羞]

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