五个月跨考武大MJC，一路颤抖一路坚守

wowqie

这也是一篇考研情绪管理文。

    先介绍一下基本情况，本科985英语专业，成绩十分中等，和同学比，口语尤其差，2017年8月1日正式投入跨考武大MJC的复习，此前没有学过任何新闻相关的双学位，初试成绩政治60+(我的大坑)，英语二87 (裸考，以至于写作文时忘记restaurant 等词怎么写，只能用音标拼个大概，全损在作文了，要练习要练习要练习啊!)，334是110，440是115，专业课不高不低比较均衡，复习时间短（八月到12月），强度也不大（前期如8月每天只能学4-6小时，中期大概是9-11月每天能学7 小时左右，期间还按时上一门专业课，后期12月课程期末论文，毕业论文开题，选题，文献综述，开题报告，以及其他事情占用时间，基本没有时间复习。但是学习时这全部是有效学习时间，沉浸其中），体量不大但自认为内容比较广（所有参考书认真过了一遍，几本重要的书过了三到四遍，没背过任何一本书，认认真真看和思考，自己整理了两本大概每本八十页的考纲笔记和一小本论文和期刊笔记，还看了不少其他在图书馆找到的相关书籍，但没有时间自己动手练一道真题），总之，我个人对这个结果比较满意。

现在想来最让人印象深刻的阶段还是初试，这不代表复试不重要，而是相比于作为黎明前的黑暗的复试，初试这段时间对于我一个短时间跨考的人来说，实在是堪称半夜的黑暗—太黑太恐慌，一点都看不见，毕竟我没有一点儿专业知识基础，所有书都是第一次看，我一直心有惶恐不够自信。但是学弟学妹不要害怕，现在想来我那时只是看不见，不代表坚持走过去就一定会偏离方向，毕竟参考书真题和论文才是方向。我相信没有多少人有绝对的自信能一举成功，我想对考试结果是不是绝对自信不重要，重要的是对自己能够坚持下来细心复习，看一点要有一点的收获。就我个人来说，时间太有限，到考试只是把所有参考书仔细过了一遍，重要的书如传播学教程我看过四遍，其中我没有背过一本书，全部都是用心看，边看边想，没有时间练一道真题，但我在第一次看书时真题（部分真题）就一直放在我手边，不时拿出来思考，一开始题都看不懂，后来考试之前能看懂真题了，能想到几个思路了，依然没有时间动手写一道题，这个经历我写出来只是为了消除大家对量的恐慌，但如果有时间，我仍然建议多看几遍书多动手做真题，毕竟我考试时写字非常慢，不仅是写的慢，很多想写的能够拔高层次的东西也只是有个印象，为了避免写错失分，我没写，很多例子也记不得具体情节，如果这些我能做的更好，应该会拿到更高的分数。

我这篇经验帖主要想为复习中的体量，程度和情绪波动提供一个参考，致力于减轻复习时的焦虑和担忧（我没有用消除焦虑这个词，因为根据经验，除非有十万分自信，焦虑不可能完全被消除，因为结果一日未定，就不可能心无顾虑，大概只能学会与焦虑共呼吸，让它鞭策你学习），因为我自己跨专业复习时深受其折磨，几乎每天都在想我能在试卷上写些什么，但由于本人抗压抗打击，也只是焦虑，复习时依然能看得比较开心，书上的例子太有趣，我经常在不学习时讲给研友当笑话听，所以你要相信焦虑归焦虑，考研过程中欢乐也是很多。预警：我是一碗行走的鸡汤，这篇将会过多关注考研心理问题。

对考试的总体把握
题风与择校：武大的题目灵活开放有思辨性，这也是我选武大的一个重要原因，一方面我不喜欢死板硬套地复习和答题，机械地背书对我来说是不可能的，就算我想记也记不住，我高中文综都没背过书，全靠熟悉和理解；另一方面，死板硬套的题目应该也对跨专业不友善，确认过眼神，武大是对的人。
答题方式：逻辑结构清楚，观点明确，多角度思考，渊博准确。我认为不用费尽心思去找辅导给一个所谓的“标准答案”，自己的思路，逻辑，内涵和观点，老师是看得见的，这些是能够体现能力的，如果答案整的中规中矩，甚至和别人的相似，我想这也不利于拿高分。就我自己来说，我每道题的思路都是不同的，可能切入点不同，但我想只要展现了知识储备和思考，老师都会感受到，另外我看了一些参考书以外的书，把这些书中相关的或者是我印象深刻的点丰富到我的笔记中，供参考。

学姐学长资料，机构
我一度对这个问题超级恐慌，我没有认识的学姐学长是考研这个方向的，也不认识新闻专业的同学，只有一个之前不认识的保研的学姐鼓励过我，我很感谢学姐! 但我也实在不好意思多麻烦她，一共找过两次学姐，学姐十分可爱温柔，又暖心，但我每次就只跟学姐说几句话，一共问了两个最重要的问题。大概是因为这方面我实在不是一个特别积极的人。我们都知道，学姐学长是没有义务帮助的，乐于帮助的学姐学长都是天使！我们是有很多天使的！作为求助者，我们基本的素质应该有:礼貌，感激，求助前先自立，不要问自己动动手就能解决的问题，不要动不动说焦虑想放弃，因为这是一个很基本的问题，不能轻易放弃，轻易放弃是对帮助你的人的不尊重。在这样的基础上，我很愿意帮助别人，留下微博FRAN2095为你们加油，资料可以卖~我自己是如果别人表现出不太想帮我，我就会放弃求助，回来靠自己。我曾经还求助过一两个学长，他们并没有理我，于是我决定自己干。我买了几本专题笔记后（我看的不多，来不及，只是参考整理我自己的笔记）就开始自己闷头看，闷头想，没有报任何辅导班；当然，如果特别不自信，又有财力，当然是可以报的，提醒一点就是要有自己的想法。
这个问题中，判断你是否有强烈需求的标准应该是：是否有自信整理自己的资料。考研过程中我认为最重要的信息是报考流程(别忘记报名缴费什么的)，别的都可以多少弥补一下。报录比什么的，我觉得实在没有那么重要，因为重要的是你的水平和能力的评估，你只能评估题对你的难度，而不知道你的竞争对手的水平，竞争对手重要，但你无法得知，所以真题对你也许更有实际意义。所以不要纠结于报录比了，如果你觉得适合，就去努力，这样也许可以减轻焦虑。

研友
我的研友是我本专业同学，她考研本专业，我跨专业。我两有几个比较相匹配条件：首先，我们都不是竞争型选手，所以我们考不同学校不同专业，相互没有竞争压力，专业不同相互吐槽起来还很有趣，我觉得一般不要同校同专业的研友，太残酷~ 第二，我两性格都很温和，懂得相互体谅相互安慰，不闹幺蛾子~
第三，我两都是虚弱型选手，学习时长和状态相似，同玩同学，没有同伴压力~
我这里想说，考研压力大时更要珍惜你的研友，她才是最懂你的人，情绪还是要克制，才能得到更好的支撑。找研友不要找学习状态太不同的，天才型速学选手就别跟了，骆驼型超长待机的也要考量一下，心理不够强大会承受很多压力的。

干扰与波动
这里是指同学保研，工作，你自己想找工作，别人不看好之类的干扰波动。
只有一点，就是不要放弃已经开始做了的事情。中间波动对任何一方都没有好处，考研准备了之后，后期又去找工作，工作可能也不剩什么好机会了。当然毫无波动的坚定不容易，但是波动带来焦虑更甚，要承受两边的压力，还不如好好复习，一件事做完再去做另一件，考不上再考，找工作一样有春招，何况在没有准备的情况下，也不太要指望能撞上一个满意的工作。

学习与休息
   每个人情况不同，听说过有人曾经每天16小时的，不知后来身体如何了。对我来说根本不可能，我不能缺觉，容易饿又容易不消化，饭后要散步消食，喜欢喝水所以又爱上厕所，眼睛也容易疲劳，总之就是各种没有耐力，我知道缺点很多，所以我选择提高效率，坐一个小时就认真一个小时，当我有事要去完成时，比如上课，我就当休息，听听课，换个脑子，回去又好好看书。我相信只要看过的都会有印象，所以我不在学习时也不会太焦虑，我想说，如果累了，休息是必要的，看书质量很重要，耗时间是不划算的，万一身体垮了得不偿失。
   
复习进度

我自己在复习时十分恐慌，我开始的晚，看得慢，九月四个方向突然合卷我一下子又多了好多书要看，说没有压力是不可能的，我还是个跨专业的，哭也是哭过一次的，怕太影响研友，自己先走了，边走边哭又不敢出声，当时觉得像个矫情的女主，但我有个优点就是怎么都不会想到放弃的，我经常说，不过就是一张卷子，我怎么都得去写了。就是这样恐慌地赶在12月之前看完了一遍，有的再迅速地过几遍，我就鼓励自己，这些东西我都看过了，无非是没全记下来，印象我是有的，思考我也是思考过的，到时候卷子上出现什么我不可能是一点不知道的，所以我就写上自己的思考就行！于是我有些放心地去集中看十几篇期刊论文了(期刊论文我饭后常常去翻一翻，摘录一些的)。现在看来，进度要与质量联系来看，质量高，一遍也行，一切以自己心中对知识的掌握和理解为准~不用盲目拼进度拼遍数~

教训
就我自己的教训来说，政治还是要重视的，选择题尤其要重视，其实到了考场上，我发现题“太简单”（呵呵），都是肖大提到过的，但就是死在了这里，犯了最低级的错误，因为一整季都在看肖大，看到试卷也无意识地觉得是肖大的卷子，但其实题中细节是不同的！这是一个很低级的错误，我想都没想会发生在我身上，学弟学妹请绕行。英语的话，复习我没什么可以说的，基本是裸考，但告诫大家要多练，毕竟是外语，会手生，不会写单词在考场上是没办法挽回的，即使知道音标，也无法保证拼写正确性。专业课要多看期刊论文，多思考，多参考相关书籍，看得多记得牢是很好的，一个浅浅的印象在考场上发挥出来的可能性太低了。

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