一天24小时如何高效率复习

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高效率复xí是考研dǎng们追qiú的目标，如何利圌用好1天24圌小圌时呢?中—公【靠】研建议大家要zhēn对每天时段的特点合理的分配安排科目复xí，下面是给大家的参考，一起来看看：
　　▶把高效留给清晨
　　一般来说，一天24圌小圌时中应该至少有三分之一是用于睡眠。人类选择了"夜伏昼出"作为自己的作息方式，大脑也选择在夜间休养生息。因此，清晨往往是一天之中头脑最清圌醒、学xí效率最高的时刻。考研备战路中，可以尽量把一些重点难点的复xí放到清晨进行，如此可以保证比较高的复xí效率，效果也会好很多。
　　▶划分好时间的整与零
　　时间的划分是一门高深的学问。虽然是考研的关键时期，但必不可少的休息和活动还是要有，无论是去食堂吃饭，还是回宿舍午休，抑或放松解压，总之不可能一天24圌小圌时全部用在学xí上，势必要把时间划分成一段段。大段的时间用来学xí，这毋庸置疑，但还有很多碎片时间，如走路、吃饭、排队、上厕所等，这些时间也可以利圌用起来，但要注意不能太过。有的小伙伴对自己要qiú严格，吃饭走路时间都在学xí，这种精神固然是可嘉的，如果把自己bī得太紧，也有可能起到适得其反的效果。正确的做fǎ是该干嘛干嘛，大段时间好好利圌用，零碎时间选择性利圌用，其他顺其自然就好。
　　▶晚上以复xí巩固为主
　　人圌体就像一架机器，用的时间久了必然容易疲惫。白天复xí了一整天，到了晚上效率难免低下，此时不适宜再接受新的内容，而更应该以复xí巩固为主。一方面是不给大脑太多负担，另一方面也是趁热打铁，把白天复xí好的内容再捋一捋，以便更好地消化。此外，把晚上时间用来做题也是不错的选择，一方面能够"迫使"自己集中精力，另一方也是验收白天的成果，是另外一种巩固复xí。
　　聪明的人善于利圌用自己的时间，把每一分每一秒的价值都发挥到最 大，这样他的一天就不止是表面上看到的24圌小圌时。希望2019考研人也能明白其中的道理，学会挖掘时间的价值，为考研成功再添一道保圌障!