2019心理学寒假复习规划，赢在起跑线上！

婉约的弹簧豆

今天想跟19备考心理学的小伙伴们聊聊面对即将到来的寒假，我们应该做些什么。众所周知，寒假是仅有的两个超长假期之一，而且寒假处于起步阶段，想要在考研中取得先机，利用好寒假的时间进行复习十分关键，那么如何规划好寒假无疑是十分重要的。

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现阶段，19的小伙伴们可能分为这样几种情况：（1）我很迷茫，不知道重点在哪里；（2）我是跨考的，没有基础怎么办；（3）我书还没买齐，好焦虑吖；（4）看了一遍还是记不住，很烦躁。总而言之，我不知道到底应该怎么复习？对于小伙伴们产生的这种种疑问，学姐有话要说。首先要清楚，这是每个考研人必经的一段迷茫期，是非常正常的现象。其次，我们如何才能不再迷茫呢？我们的迷茫和焦虑来源于我们对自己的不自信，我们对于考研这件事心里没底，尤其是作为跨考生，刚开始接触心理学，不知道重点，心里没底很正常。我们应当从现在开始制定计划、看书并理解知识点。当我们对心理学专业知识有了一定的掌握，便不再迷茫了。

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下面切入今天的正题，参考书单怎么找？其实现在大部分院校的官网上都有官方指定的参考书，小伙伴们看自己心仪院校的推荐教材就可以了。要是不幸的，你所报考的院校没有指定书单也不要沮丧，学弟学妹们可以向考上的高分的学长学姐打听他们当时都用了哪些书。对于那些指定了书单的院校，需不需要看书单外补充的书和别的资料呢？同样可以咨询学长学姐们，兼听则明嘛。

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各个科目按照什么顺序看？侧重看什么？根据每个科目的重要性和困难程度，建议复习顺序为：一级（普心、实验、统计）；二级（临床、变态、咨询、测量）；三级（社会、人格、发展和教育）；四级（管理、心史）。这只是参考，不一定要按照推荐的顺序，可以按自己的喜好灵活选择。如果是零基础的考生，建议先看普通心理学/心理学导论，这是基础中的基础。在这之后，可以考虑看比较重要的实验、测量和统计；也可以考虑看相对容易的发展心理学、社会心理学等。至于侧重点，不同的学校侧重点各不相同，基本可以参考前面的建议。

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一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风；一个没有目标的人，永远到不了理想的彼岸。制定切实可行的寒假学习目标是这部分所讨论的重点。明确一点，寒假虽长，但除去春节走亲访友、自我娱乐的时间，留给我们考研复习的时间大概在35天左右，因此不要想着这35天我要完成第一轮复习，这不切实际，也会给自己太大压力。个人认为寒假目标做到这三点即可：(1)确定寒假要复习的2-3门基础科目；（2）了解复习科目的主要内容，形成大致印象；（3）对科目框架有基本了解。这里要提醒一点，前期用力过猛容易导致后劲不足，因此相应地，应避免三大误区：（1）把所有科目都复习一遍；（2）对每一个知识点都要求弄懂；（3）反复纠结于同一个知识点。

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下面来谈几点复习小tips吧：（1)如何提高效率?建议是不要一味求快，做好计划扎扎实实看书，及时复习。（2）看书or视频？先看一章书，初步了解内容后再看视频解决问题。（3）各科具体学习方法是什么？普心是基础，建议先理解普心；实验和统计比较难，建议慢慢咀嚼、细细品味。临床、咨询和测量难度中等，记忆+理解；发心、社心、人格相对容易理解。（4）如何做笔记？切勿抄书！学会做框架图，利用框架图进行回忆。

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总结一下，寒假复习“四部曲”。1、确立目标：初步理解1-2本书的内容；2、选择方法：书本配视频，绘制框架图；3、端正心态：不急不躁，循序渐进；4、自我检测：合上书回忆、背诵与检测。

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这里主要总结了专业课上的复习建议，寒假里还可以适度辅助一些英语上的学习。总体基调是专业课为主，英语为辅（阅读专业课的书籍，背诵英语单词）。预祝所有小伙伴都能拿到心仪院校的offer~

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【距离2019考研剩334天，加油！！！】
有时候，努力一点，是为了让自己有资格，不去做不喜欢的事，为了能让自己，遇见一个喜欢的人时，不会因为，自己不够好而没能留住对方。为了避免，与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。为了看清自己最后能走到哪里。早安，共勉！

【距离2019考研剩334天，加油！！！】
让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，想得太多，做得太少。人生在于拼搏，想十次不如做一次。早安！

【每日一句】
When things are bad, it's the best time to reinvent yourself.
形势艰难之时，正是重新塑造自己的最佳时机。

【每日一句】
Sometimes we have to go deep inside ourselves to solve our problems.
有时我们必须深入自己的内心，才能解决遇到的问题。

云儿000

谢谢学姐!