褪黑素真的可以助睡眠吗？考前一天可以吃吗？

BeKer145 · 发表于 2017-12-19 09:01

如题。有没有吃过的小伙伴。求解答

云云云朵啊 · 发表于 2017-12-19 09:21

最好提前几天尝试一下，看看第二天会不会出现副作用，我用的挺好

BeKer145 · 发表于 2017-12-19 09:22

云云云朵啊发表于 2017-12-19 09:21
最好提前几天尝试一下，看看第二天会不会出现副作用，我用的挺好

你用哪款呀

Hayes11 · 发表于 2017-12-19 09:30

我也需要啊睡不着为了调节睡眠昨天一晚上就睡了两三个小时

karchi · 发表于 2017-12-19 09:31

没用，昨晚吃了精神更好了，现在头有点晕

追哥哥666 · 发表于 2017-12-19 11:11

我天天吃，挺不错

BeKer145 · 发表于 2017-12-19 11:16

追哥哥666 发表于 2017-12-19 11:11
我天天吃，挺不错

so想知道你吃的是哪款

云云云朵啊 · 发表于 2017-12-19 15:46

是修正牌

暖上上 · 发表于 2017-12-19 15:48

我吃着好像没用，晚上睡不着，白天超瞌睡

萱萱101 · 发表于 2017-12-19 15:53

可以，生理书上褪黑色素有助于睡眠

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[备考心情] 褪黑素真的可以助睡眠吗？考前一天可以吃吗？