失眠

Estellenan · 发表于 2017-12-12 16:15

涛涛爱宝宝11 发表于 2017-12-12 10:44
睡觉前吃点东西，喝点牛奶，容易睡着

OK，已经买了牛奶

Estellenan · 发表于 2017-12-12 16:16

有才的老铁发表于 2017-12-12 16:14
我在用小睡眠可以试试里面有深度睡眠引导之类的[媚眼]

谢谢～我去看看

有才的老铁 · 发表于 2017-12-12 16:18

嗯呢可能还有类似的app或者视频应该都有效果找个自己喜欢的能睡好觉就ok啦~

天气的女孩 · 发表于 2017-12-12 20:19

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[碎碎念] 失眠