好像进了12月后学习都进不了状态了

不过线不改名123

可能是他们没有经历过考研吧，所以不能感同身受。我同学考研我也没怎么劝，因为她们知道最后这段时间心态会有所不稳，所以一开始就有了心理准备，然后就是她们会坚持锻炼，宣泄情绪而不是压着，我一同学一锻炼就是两小时，当然一边锻炼会一边听下英语单词啊背下政治考点啊之类的。
最后这段时间，我的建议是，1是接受自己这段时间的不美好，2明白最后十几天是来查漏补缺的，不是到最后了还没复习。3把每科复习时间分好，时间到了没看完也要换一科。4把需要很专心才能做的题比如数学的时间减少，放到一段你能确保自己完全不会被打扰思维也能高度集中的时间段里去，把背书的时间可以加长，不要一次背一科就是小半天，可以背个半小时休息5~10分钟换另一科。5就是运动，被健身过的大脑会更加活跃。6手机换成老人机。给自己规定一小时上网考研资讯啊或者搞笑的节目。7多跟身边的人聊聊你的感受，不用问建议，就是聊聊天，可以一件事跟几个人说，你在说的过程中情绪就宣泄了安抚了。8我紧张的时候就会对自己说，紧张是身体一种正常反应，在这个状态中肾上腺素会增加，大脑会更加活跃集中，我紧张了代表着我在专心有活力的在做这件事，所以我肯定不错。
我这也只是个人的一点想法，你可以按你自己的方式来。
哈佛大学公开课幸福课的主讲Tal老师说，人无论是高兴还是伤心，极大高兴极大悲伤，最终都还是会回到自己的心态水平线上，就跟三角函数一样的图像，现在回想高考会觉得高考那么紧张好像也就那么回事，考研也一样，紧张是应激反应，过后就会觉得也就那么回事了。

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