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楼主: 小红帽lly

[经验心得 ] 困=_=

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 楼主| 发表于 2017-11-24 12:02 来自手机 | 显示全部楼层
星星拼一次 发表于 2017-11-24 10:23
每个人体质不同,如果总是疲倦,要么是睡眠不足,要么是身体免疫力出了问题,如果心脏没毛病的话你可以适量 ...

我是一直从来不锻炼的人

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发表于 2017-11-24 12:24 来自手机 | 显示全部楼层
星星拼一次 发表于 2017-11-24 10:23
每个人体质不同,如果总是疲倦,要么是睡眠不足,要么是身体免疫力出了问题,如果心脏没毛病的话你可以适量 ...

然而我是那种白天喝咖啡,晚上才兴奋的人…

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发表于 2017-11-24 13:48 来自手机 | 显示全部楼层
XxRee 发表于 2017-11-24 12:24
然而我是那种白天喝咖啡,晚上才兴奋的人…

我是喝完咖啡大约两个小时以后才兴奋。血压低喝咖啡有奇效,尽量每天咖啡摄入量控制40g 以内

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发表于 2017-11-24 13:51 来自手机 | 显示全部楼层
那些精力旺都是身体素质好的,可是最后一个月了,锻炼也不会立刻有效果,还是尽量别熬夜,哪怕五点起床也要比熬夜到十二点好,剩下的只能靠毅力了。

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发表于 2017-11-24 13:53 来自手机 | 显示全部楼层
你是不是考东财的

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发表于 2017-11-24 16:22 来自手机 | 显示全部楼层
南瓜9 发表于 2017-11-24 10:58
我是晚上不想睡,1点还不想睡,早上起不来。下午还困

扎心了,有点怀疑自己的选择了

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发表于 2017-11-24 20:32 来自手机 | 显示全部楼层
XxRee 发表于 2017-11-24 12:24
然而我是那种白天喝咖啡,晚上才兴奋的人…

巧了,我也是,只要喝了一夜也别想睡。。。

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发表于 2017-11-24 22:47 来自手机 | 显示全部楼层
我来求助一下朋友们哪款咖啡豆效力更好些,一袋快喝完了

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 楼主| 发表于 2017-11-24 23:08 来自手机 | 显示全部楼层
星星拼一次 发表于 2017-11-24 13:53
你是不是考东财的

不是的呀

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 楼主| 发表于 2017-11-24 23:09 来自手机 | 显示全部楼层
類不累 发表于 2017-11-24 22:47
我来求助一下朋友们哪款咖啡豆效力更好些,一袋快喝完了

我从来不喝咖啡的,所以不是很了解

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