莫名心慌怎么破

小min酱

不知道为什么，突然感觉好心慌，感觉马上就要考试了，想快点考完快点解放，又想时间充足一些，唉，人格分裂

来自Android客户端

lixiasky

一样啊，大家都差不多

来自Android客户端

硪愛妳

都一样，加油吧～

来自Android客户端

sssss42

按部就班 不抛弃不放弃[曲奇]哈哈 我找到这个表情 超喜欢吃这个 它给我力量[调皮]

来自Android客户端

wahua

一样一样，继续加油↖(^ω^)↗

来自Android客户端

小min酱

sssss42 发表于 2017-11-13 20:04
按部就班 不抛弃不放弃[曲奇]哈哈 我找到这个表情 超喜欢吃这个 它给我力量[调皮] ...

嗯嗯，谢谢，坚持

来自Android客户端

小min酱

硪愛妳 发表于 2017-11-13 20:01
都一样，加油吧～

嗯嗯，稳住

来自Android客户端

小min酱

lixiasky 发表于 2017-11-13 19:54
一样啊，大家都差不多

的确是，自习室的小伙伴们貌似都这样

来自Android客户端

coolwriter

心慌是正常的，不要害怕。
我们在坚持几周的学习之后，难免会产生厌倦学习的情绪，这是非常正常的现象。这时候应该劳逸结合，吃点好吃的，保证好充足的睡眠。先把身体养好，不必理会厌倦情绪。有的人贪玩，玩多了之后会产生悔恨感和罪恶感，这都是负面情绪，这些情绪会大大影响学习效率，甚至有人会陷入悔恨自己玩的多的恶性循环。我们应该有劳逸结合的思想，目的是消除负面情绪，提高学习效率。我是考研过来人了，当年好多同学都有负面情绪，真的很影响学习效率。


当你考研考试考完以后，你会发现原来的自己钻牛角尖，浪费精力，为什么自己非得为小小的负面情绪过意不去。负面情绪都是渣渣，考研考试就是考一些知识题型的记忆理解和运用，非常单纯，没那么可怕。负面情绪只是人们在面对未知事物时的恐惧感，不利于学习。专注于学习，劳逸结合，养好身体，精力充沛去增强实力才是硬道理。

当你更加专注精力于学习的时候，负面情绪自然会抛到脑后，不管休息也好，吃饭睡觉也好，玩游戏放松也好，一切事情都是为了更好的学习。如果你还是负面情绪重，心情烦躁，说明不够专注。那就继续看书刷题吧，书中会有解药，专注会战胜烦躁。

yaz33

一样，每天想着考完试干嘛干嘛，额，恨不得明天就结束这煎熬的日子

来自Android客户端