失眠求破

Lightenwolf · 发表于 2017-9-28 23:25

失眠，很严重！躺在床上后，半个小时到一个多小时内都睡不着。无奈，求解。

木易慰 · 发表于 2017-9-28 23:30

起来背书呀！

Lightenwolf · 发表于 2017-9-28 23:31

木易慰发表于 2017-9-28 23:30
起来背书呀！

现在还在学，基本12点睡，这时再起来会影响第二天的（耸肩）。

imdingyuan · 发表于 2017-9-28 23:37

我也是，失眠到很晚，有时候又能睡着了。白天少睡点，傍晚去跑跑步，9点喝杯热牛奶，或者少量红酒

未饱 · 发表于 2017-9-28 23:42

沾枕头就着

Lightenwolf · 发表于 2017-9-28 23:44

imdingyuan 发表于 2017-9-28 23:37
我也是，失眠到很晚，有时候又能睡着了。白天少睡点，傍晚去跑跑步，9点喝杯热牛奶，或者少量红酒 ...

好的，谢谢您用心答题

Lightenwolf · 发表于 2017-9-28 23:45

未饱发表于 2017-9-28 23:42
沾枕头就着

令人羡慕

忧郁失踪浪漫派 · 发表于 2017-9-28 23:47

听复兴之路，一带一路等等视频，有助睡眠

Lightenwolf · 发表于 2017-9-28 23:50

忧郁失踪浪漫派发表于 2017-9-28 23:47
听复兴之路，一带一路等等视频，有助睡眠

给跪了。。。

寂寞与风行 · 发表于 2017-9-28 23:51

你可能需要来套政治真题

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