心情烦躁

dandanwjh · 发表于 2017-8-9 18:01

头大，怎么办，怎么办

包包爱吃虾饺 · 发表于 2017-8-9 18:25

注意休息，可以跑步听听歌，或者看个喜欢的节目放松一下，考研本就是一段很孤独的旅程，自己注意调节，心态很重要，一起加油，都会过去的！

dandanwjh · 发表于 2017-8-9 18:43

包包爱吃虾饺发表于 2017-8-9 18:25
注意休息，可以跑步听听歌，或者看个喜欢的节目放松一下，考研本就是一段很孤独的旅程，自己注意调节，心态 ...

嗯嗯，谢谢[拳头][拳头][拳头][拳头]

Rocky19 · 发表于 2017-8-9 20:08

睡一觉

无尾鱼66 · 发表于 2017-8-9 20:48

试试定一个特别小好完成的目标给自己一个鼓励，夸一下自己[害羞]比如早上背了一篇英语，哇我好棒！晚上跑了两圈哇我好棒！每天都在做的肯定能完成的也像是很了不起那样，然后即使知道自己臭不要脸也觉得美滋滋[害羞]加油～

a筱筱 · 发表于 2017-8-9 21:24

包包爱吃虾饺发表于 2017-8-9 18:25
注意休息，可以跑步听听歌，或者看个喜欢的节目放松一下，考研本就是一段很孤独的旅程，自己注意调节，心态 ...

你的头像亮了

a筱筱 · 发表于 2017-8-9 21:25

无尾鱼66 发表于 2017-8-9 20:48
试试定一个特别小好完成的目标给自己一个鼓励，夸一下自己[害羞]比如早上背了一篇英语，哇我好棒！晚上跑了 ...

臭表脸，一本正经的夸自己

a筱筱 · 发表于 2017-8-9 21:25

我最近也是这样，不过，相信一切都会好起来的，加油！

无尾鱼66 · 发表于 2017-8-9 21:38

a筱筱发表于 2017-8-9 21:25
臭表脸，一本正经的夸自己

就要用这种臭表脸的精神给自己成就感，压过那种无力感带来的烦躁[哼哼]

a筱筱 · 发表于 2017-8-9 21:47

无尾鱼66 发表于 2017-8-9 21:38
就要用这种臭表脸的精神给自己成就感，压过那种无力感带来的烦躁[哼哼]

对，就是要学会表脸

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[备考心情] 心情烦躁