八块腹肌

lpplpf · 发表于 2017-8-6 17:09

现已练出八块腹肌，胸肌大了整整一圈，肱二头肌和肱三头肌暴长，小胳膊上也有肌肉了，每天300左右俯卧撑，300左右仰卧起坐，100个深蹲，1000+扩胸

shame123 · 发表于 2017-8-6 17:18

然后呢[酷]

机智小星 · 发表于 2017-8-6 17:18

这么厉害

lpplpf · 发表于 2017-8-6 17:22

机智小星发表于 2017-8-6 17:18
这么厉害

lpplpf · 发表于 2017-8-6 17:24

shame123 发表于 2017-8-6 17:18
然后呢[酷]

没有然后

shame123 · 发表于 2017-8-6 17:31

然并卵吗[媚眼][媚眼][害羞]

lpplpf · 发表于 2017-8-6 17:39

机智小星发表于 2017-8-6 17:18
这么厉害

一起努力

嗯啊也 · 发表于 2017-8-6 20:45

我喜欢！

lpplpf · 发表于 2017-8-6 22:13

嗯啊也发表于 2017-8-6 20:45
我喜欢！

谢谢，，

白羊柠檬 · 发表于 2017-8-6 23:37

练了多少天啊

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