求一枚能解决心理问题的医生

呼呼99 · 发表于 2017-8-6 08:12

最近学习时总是随意臆造一些不能发生的事，导致我学习效率很低，脑仁疼，更不能学下去了，哪位大神能帮忙指导下，跪谢。。。

mqx2007 · 发表于 2017-8-6 22:00

比如说你都想了什么事

liuzizhang00379 · 发表于 2017-8-6 22:12

同.. 我是经常会焦虑些现阶段不应该去考虑的事情。总之，让自己忙起来吧，当初边工作变备考的时候效率高多了，现在辞职有大把的时间，反而会想的太多..

呼呼99 · 发表于 2017-8-6 23:15

mqx2007 发表于 2017-8-6 22:00
比如说你都想了什么事

总是想不可能发生的事，可又能凭借想象力想象出一些结果，然后就一直进不去学习状态，总是边在那算着题边脑子想其他事，这样一天下来脑仁疼。。。

呼呼99 · 发表于 2017-8-6 23:18

liuzizhang00379 发表于 2017-8-6 22:12
同.. 我是经常会焦虑些现阶段不应该去考虑的事情。总之，让自己忙起来吧，当初边工作变备考的时候效率高多 ...

我总是有种边在那算题，脑子里还会出现其他事，以至于，题虽然出来了，脑仁也疼，本来以为是睡眠问题，就花了一下午来睡觉，结果还是这样，都不知道咋弄了。。作着作着就会跑神了，愤怒

mqx2007 · 发表于 2017-8-7 09:24

是跟学习相关的事吗？

新慕容四少 · 发表于 2017-8-7 10:14

男生女生？压力大吗？

呼呼99 · 发表于 2017-8-7 10:49

mqx2007 发表于 2017-8-7 09:24
是跟学习相关的事吗？

无关。。。无关紧要的事，总是控制不住

呼呼99 · 发表于 2017-8-7 10:51

新慕容四少发表于 2017-8-7 10:14
男生女生？压力大吗？

压力不小，总想着尽自己最大的努力去考个好点的学校吧

新慕容四少 · 发表于 2017-8-7 10:54

缓解压力是主要方法

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