重度强迫症！快要崩溃了都～

安之若长安

还是在高二的时候，听老师在课堂上提到过的一个强迫症案例，就是有一种人锁门要反复检查好多遍还不放心。当时感觉这就是个笑话，哈哈大笑几声过去了！然而不知因为什么原因自己也逐渐有了这种毛病，做过的事情总是担心没有做好，总是检查无数遍还不放心，就比如上面那个锁门的案例就是最鲜明的强迫症状！唉！现在因为这个强迫症，整天处于一种瞻前顾后的状态中，不能集中精力做事情，还面临着考研，精神都快崩溃了啊！各位心理大神，有没有好的建议能够缓解这种症状啊～╯﹏╰

来自Android客户端