半个月胖了4斤，求不反弹的减肥法啊

浪里个啷 · 发表于 2017-4-27 19:28

我考研去年胖了10斤现在刚减下去太不容易了[我汗]

本宫世无双 · 发表于 2017-4-27 19:29

浪里个啷发表于 2017-4-27 19:28
我考研去年胖了10斤现在刚减下去太不容易了[我汗]

[面条泪]我也需要减掉使十斤

喜悦的诗 · 发表于 2017-4-27 19:32

最好的方法一直学习吧

浪里个啷 · 发表于 2017-4-27 19:42

晚上不吃饭七点过后拒绝进食，包括水果。早餐和午餐必须吃，午餐就少吃点。吃水煮青菜加点盐，会瘦很快。但我太爱吃肉，所以下不去啊[害羞]

本宫世无双 · 发表于 2017-4-27 20:27

浪里个啷发表于 2017-4-27 19:42
晚上不吃饭七点过后拒绝进食，包括水果。早餐和午餐必须吃，午餐就少吃点。吃水煮青菜加点盐，会瘦很快。 ...

我倒是不吃肉，关键是晚饭不吃瘦了等开始吃了又蹭蹭反弹，别问我怎么知道的[苦瓜脸]

浪里个啷 · 发表于 2017-4-27 20:31

哈哈有时候光节食也不行，把身体调理好。

愿被这世界温柔 · 发表于 2017-4-27 22:36

我有[媚眼][媚眼][媚眼][媚眼]

愿被这世界温柔 · 发表于 2017-4-27 22:37

节食是减不了肥的，等你一吃饭会胖的更厉害，因为节食让你身体的代谢功能变得很差

沐晴溪 · 发表于 2017-4-27 22:46

考研复试时候，一个星期瘦了六斤，然后就一直瘦下去了[好吃]

栀子花开青春 · 发表于 2017-4-27 22:56

胖怕了，有没有宝宝一起减肥啊[害羞][害羞]

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