找女友就差跪求了！

颜忠宝 · 发表于 2017-3-31 23:43

Bella红豆杉发表于 2017-3-31 23:15
减肥和减脂不同…求解

减肥就是减少体内脂肪含量只有你体脂足够低你才会有马甲线

颜忠宝 · 发表于 2017-3-31 23:47

喵喵* 发表于 2017-3-31 22:47
一直在健身，不过上身比较不容易瘦[欣慰][欣慰][欣慰]求科普。。。

你说的上身不容易瘦我猜你说的主要是小腹可能因为你有氧的时间太小太多的无氧训练只能加大肌肉厚度但体脂没降所以你感觉一直不瘦

喵喵5211314 · 发表于 2017-3-31 23:48

好吧，我下次多些有氧吧谢谢啦

笑笑35 · 发表于 2017-4-1 00:01

睡了吗？

颜忠宝 · 发表于 2017-4-1 00:05

喵喵5211314 发表于 2017-3-31 23:48
好吧，我下次多些有氧吧谢谢啦

不用谢就是交流下心德

颜忠宝 · 发表于 2017-4-1 00:06

笑笑35 发表于 2017-4-1 00:01
睡了吗？

还没呢-

喵喵5211314 · 发表于 2017-4-1 00:06

嘻嘻

颜忠宝 · 发表于 2017-4-1 00:07

喵喵5211314 发表于 2017-4-1 00:06
嘻嘻

你练了多久了？

喵喵5211314 · 发表于 2017-4-1 00:09

高考完就一直健身，考研期间没运动，就胖了好多，这回觉得瘦的特别慢。。。

笑笑35 · 发表于 2017-4-1 00:09

咱俩聊天啊你有联系方式吗

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