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[第十一届] 二战跨考:从二本到北大——成功与失败的经验谈

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发表于 2017-3-27 22:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
【考研帮说,二本到北大的距离就差这你的决心和努力了,有了梦想,然后只管努力就好了。】
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  本人本科普通二本,从食品科学专业跨考北大的公共卫生学院,考了两年,第一年惨败而归,总分才考了270+,而那年分数线是320,在总结问题所在后,今年再次奋战,初试营养系前8,成功留在了营养系,算是完成了一次凤凰重生式的逆袭吧。结合这两年的失败与成功,我认为有很多可以和大家分享的地方,也希望我的经验能帮助以后的同学顺利考取自己梦想的学校。

  决心:决心是最容易被人忽视的因素,但事实上决心可以影响你的心态,甚至到影响你的行为。我第一年考的时候,抱着“这么难考的学校,我一次肯定考不上,大不了再来一年,反正我还年轻”的心态去考的,所以后来的复习都吊儿郎当,每天复习时间不足8个小时,而且边复习边玩手机,这样的心态这么可能考得好呢?因此考研一定要下定决心,抱着“这是最后一次考试”的心态去复习。此外还有些心态在复习的时候也是不可取的:今年就试试水,不认真考;其他同学都去找工作了,我也边找工作边考吧;时间这么长,要不我先去考个公务员/编制等等。其实总结起来就是一句话,考研,一定要一心一意。
  信息:考研,也可以说是一场信息战,不管初试还是复试都要做好信息收集工作。可以说,我去年的失败,有一半是败在了信息上。作为一个三跨考生,我除了在淘宝买了历年真题,买了考试范围的五本课本就没有收集其他信息了,也没有联系学长学姐,消息非常闭塞,导致考试吃了大亏。我认为考研需要收集的信息有:学校过往3年的报录比,参考课本,今年的招生人数和招生老师,考试大纲,历年真题,学长学姐的复习笔记,目标院校的上课课件与期末试题。前4个都可以在学校官网找到,历年真题有的学校有卖,有的学校没有,北大只有回忆版,后面3个就只能找学长学姐了。资料收集的地方包括考研论坛、公卫人论坛、学校贴吧还有你母校考上的学长学姐。时间安排:时间的安排需要根据自身来调整,并不是越早越好,时间越长约好。因为有一战基础,再考虑到我的性格不能拉长战线的,所以我是从7月份正式开始复习的。每天平均复习8-9个小时,11月份之前会每周休息半天,不过如果实在累得读不下去了我会出去散散步什么的,劳逸结合。一定不要认为读书时间越长就学得越好,关键是效率,我每天会给自己规定任务,学习量必须达到任务,有余力就多学。除了每天有任务,还有长期目标,比如7-9月第一轮复习,9-10月第二轮复习,10-12月巩固复习等等,这样节奏不会乱,也不会出现快考试了还没看完的情况,好好安排时间除了可以提高效率,还可以使心情保持安稳。
  身体健康:身体时革命的本钱。这也是一个容易被忽视的因素,但是保持身体健康很重要!你想想,每次感冒最少要耽误三天,但除了感冒那三天,还会打乱复习节奏,最少要花一天时间来调整,所有考研的学生心态都是急躁的,一旦节奏被打乱,心情一定会很糟糕,还要花时间调试心情,一耽误就一个星期,一个月感冒两次基本就浪费半个月了。所以考试期间,一定要注意保暖和饮食,晚上可以多泡泡脚,如果实在不幸生病了,也不要急,好好养病,就当休息了,其实耽误三天并没有你想象的那样严重。
  学习地点:一战的同学最好在学校自习室学习,二战或不止二战的同学可以在家或者临近学校的自习室学习,但是离开家在目标院校旁边租房子我就不推荐了。我二战是在家里学习的,因为我家附近并没有高校,而且我觉得家里方便,比较舒服,吃饭什么的都不需要自己担心,洗澡睡觉的条件也比其他地方好很多,不容易生病。有些同学一定要在目标院校旁边租一个房子,我觉得没必要,首先这是一个不小的开支,其次没家里省时间,再者条件没家里好容易生病而且影响心情。想去目标院校获取信息去一两次就足够了,真的没必要一直待在那边。另外有些同学暑假一定要待在学校,酷暑天气下捂出一身痱子,很苦,而且学习效率未必比得上在家,那我也觉得没必要,除非你是那种在家就一定学不下去的人。不过,无论在哪里学习,不要玩手机!不要玩手机!不要玩手机!这是我第一年和我其他考研失败的小伙伴血的教训!总的来说,大家考研一定不要感动自己,把努力花费在该努力的地方,并不是你学习的条件越苦就代表你能学得越好的。
  心理调节:正确面对内心的迷惘、焦虑、烦躁,这是正常的情绪,需要发泄而不是憋在心里责怪自己。每个考研人心理路程一定都特别坎坷,即使考很高分的人也一定有怀疑自己的时候,这都是很正常的,尤其对于二战或者多战的同学而言。我考研期间有两次情绪崩溃,一次在9月,我突然对自己产生了怀疑,想放弃了,有时候说话会突然流眼泪,爸妈那时候担忧得不得了,每天吃饭的时候和我聊天,安慰我,我妈一个不喜欢狗的人为了我买了只小奶狗,而在他们和朋友的安慰下,我终于走出了这一关开始重新振作起来,后面一个多月我的复习效率都很高。另一次是11月的时候,快要考试了,我突然什么也学不进去,效率极差,有时候一天只能学1个小时,于是我给自己放了个假,去看了场电影,还用两天的时间看完了英文版的鲁鲁修,然后效率就回来一些了,虽然不如顶峰时期,但一天也能学7个小时,还好之前基础打得好,并没造成太大影响。
  政治复习
  资料:《肖秀荣1000题》、《肖秀荣最后八套卷》、《肖秀荣最后四套卷》、《20天20题》
  是否报班:政治我觉得需要报班,自己看的话就算背出来了也不理解,而政治选择题很活的,听老师讲了之后背起来也事半功倍。不想被考研课打乱节奏的人可以买视频,全部的课用1.2倍速3天也能看完,实在觉得浪费时间的就买马原部分看。
  学习方法:得选择题者得政治,这话真不假,尤其是多选。做题贵精不贵多吧,一本肖1000足矣,做错的题要找到原本的知识点,并且反复看,对的题目如果是蒙对的也需要看。政治不需要花太多时间复习,7月份开始或者9月开始都Ok,但也别太忽视,每天至少给政治留一个小时吧,我去年政治考78,今年反而考得一般,就是给政治留的时间太少了。大题等到肖4肖8出来再背也可以,不需要太早。
  英语复习
  阅读:真题即可,我用的考研黄皮书,从94到14年的真题反复做了三遍,15、16两年留作模拟。第一遍不计算时间,做完之后结合黄皮书的答案精读,生词照抄到生词本,长难句分析结构,并思考老师喜欢从哪些地方出题,出题方式有哪几种,我为什么做错,每做一篇阅读,我会调整自己的做题方式,最后找到最适合自己的做题技巧,在这里要向大家推荐一种方法叫做“平型阅读法”,可以百度看看。第二遍控制时间,每篇阅读10-15分钟,再次做错的题要反思为什么出错。最后一遍是空出一下午的时间,将试卷从头至尾全部写完,以查漏补缺,体验完整的考试,寻找薄弱的地方。
  单词:我将阅读中遇到的生词全做了记号并摘抄到单词本上了,但我几乎从来不单独背单词,而是直接从阅读中记单词,这样不仅记得快记得牢,有很多词汇还可以运用到作文中。除此以外每天早上会用考研帮自带的功能刷单词,用碎片时间刷,也有一点用。
  作文:平时多积累素材,看《经济学人》、《纽约时报》什么的,推荐大家一个微信公众号,叫做“外刊时文双语精析”,里面有很多来自经济学人的经典文章,翻译和解析都很详细,有时还会总结写作常用短语词汇,我一天能看一篇文章,大家根据自己实力慢慢来,虽然这个公众号最近没更新了,但往期内容也很丰富。10月可以开始准备作文了,按照主题练习,王江涛的《考研英语高分写作》还不错,主题都有帮大家归纳好,然后将素材按照主题归类,每次写作练习要把新积累的素材用上去,用多了之后你的语言才会慢慢的变得不那么贫乏。此外很多同学有不知道怎么动笔的毛病,可以在写之前列一个大纲,一般考研写作流程都是描述图片——举出论点和论据(探讨现象可以从正反两方面或者个人集体国家三个层面来讨论)——总结/举出解决办法,这方面弱的同学甚至可以专门找4、6级作文来做大纲练习,不写全文,就列大纲。
  其他题型:新题型本身可以练的题比较少,建议按题型分类来练,找到每一种题型的感觉,做阅读的时候可以多总结一下文章结构,对做新题型也有好处。翻译只要阅读时多画长难句结构就不会有太大问题。完型不用练了,分值少,性价比低,基础打牢固了完型自然会进步。
  总的来说,英语重基础,虽然技巧可以使你短期提不少分,但没有基础光讲技巧等于空中楼阁,你会发现某个分数之后你再也进步不了了。所以一点技巧都没有的同学可以去听一听课,但是已经有一定技巧的同学不要再迷信考研班了,基础才是重点。
  专业课复习
  我考的是北大自主命题的(卫生综合762),有要考的同学可以参考一下。
  流行病学:《流行病学》(人卫第七版);《流行病学应试指南》(北京大学医学出版社,主编刘民)
  卫生统计:《卫生统计学教程》(北京大学出版社,主编王燕、康晓平);《卫生统计学》(人卫第七版);《卫生统计学》(这本是练习册,偏难,主编赵耐青)
  营养与食品卫生:《营养与食品卫生学》(人卫第七版);《营养与食品卫生学》(北京大学医学出版社,主编李勇)。以人卫版为主,北医版为辅,两本都要看,有些内容是人卫版没有,但考过的。
  职卫:《职业卫生与职业医学》,有人卫版和牛乔版,感觉差不多,我看的是人卫版。但事实上这几年职卫出题基本不按照课本的来,多来自PPT的内容,所以复习的时候PPT也要仔细看。
  环卫:《环境卫生学》(人卫第七版)。没有练习册,但在北医的题一年比一年不按常理的时候,只有环卫依然只考书中的内容,只考那几个范围,所以不用担心。
  专业课是重中之重,我一天复习九个小时的话,有六个小时都是分配给专业课的。专业课的复习以真题为主干,课本为枝叶,真题一定要重视,每年真题覆盖率几乎都有40%以上,今年虽然真题没那么多,但还是有几十分的,而且研究了北医10年真题,你会发现北医很喜欢考真题所在章节还没有考过的知识点,我复习的时候用便签在考过的知识点上做了标记,翻书的时候哪里是重点就一目了然了。
  卫生综合762的题型为10道名词解释(有中文有英文),20道选择,10道简答,5道论述/计算,题量很大,我手速非常快才堪堪写完,所以一定要背的滚瓜烂熟才行,所有的真题,由于是回忆版,都没有选择,但是选择很简单,能背好其他题选择也不用怕了。
  关于专业课,我的时间是这样安排的:7月开始第一轮复习,每天看两个章节的视频(爱课程网上有很多名校视频),看完之后用各种题型将知识点总结在书后,然后背一遍。第一轮复习我用了两个半月时间,但是也正是这一轮复习给我打下了坚实的基础,越往后我就背得越快了,12月的时候我2天可以过完一本书。第二轮,自己总结了真题答案,那个时候考试大纲也出来了,我就结合大纲和真题,以及第一轮的笔记背书,我是一边背一边默,这样能查出自己哪里掌握不牢固。我的要求是真题100%背出,重点章节内容80%,其他章节50%,大纲上没有而往年真题出了的内容可以不背。第二轮用时一个半月进入第三轮,第三轮就是主要背重点了,这个时候应该形成知识脉络了,闭上书你要知道书里的主要内容,目录是一个可以很好帮你梳理知识脉络的东西。后面第四轮、第五轮都很快了,就是不停地背,背到倒背如流,背到看着大纲你就知道有哪些知识点会考,具体内容是什么。
  北大的题还是比较基础的,所以重视课本和真题就好,不过今年题目难度增加了,真题覆盖率减少了,超纲题增多了,所以有学长学姐的资料也是很重要的,比如今年统计的计算题考了一个超纲的公式,而学姐的笔记里有一道例题用的就是这个公式,书和练习册里都没提到的。
  感悟和寄语
  今年看考场的时候,居然就是我当年高考的那个考场,我当时真的感慨万千,不知是不是命运开的玩笑,我又一次在命运的十字路站在了当年让我惨遭滑铁卢的地方。只有失败过的人才知道“看过程不看结果”只是句自欺欺人的话,这四年来,我的内心一直压抑着不甘,同时滋生的还有自卑,我甚至在和高中同学一起看老师的时候,只敢躲在那些211985高校的同学身后,生怕老师问我在哪里读书。我想过出国,但如果家里送我出去,那我爸妈就必须节衣缩食,过着过分节俭的生活,我于心不忍。
  我一开始真的没有想过要考北大,亲朋好友知道我要考北大都是“你志向挺远大的,加油”的口吻,其实不怪他们,毕竟我自己都不相信我能考上。第一年没考上,反而激发了我的斗志,我从小就是这样一个人,越是逆境,越是能够逆流而上,好在爸妈都支持我,他们让我在家安心考研,生活上无微不至地照顾我,我心情不好的时候安慰我,我爸脾气那么火爆的一个人,在我因为心情不好冲他发脾气的时候,也只是好言相劝,现在想来,我真是不该。今年同时战斗的还有几个发小、同学和学妹,虽然都是通过手机交流,但有他们在,确实让我觉得不是一个人在战斗,互相打气加油也让我振奋不少。考研如果能成功,真的不是一人之功,也不是一方面的成功,它是集心理、身体、毅力、信息、头脑于一体的考验,当然,还需要一点运气。
  考试那两天,在走进教室之前,我都会对自己说一声“从哪里跌倒就从哪里站起来”。现在我站起来了,成功的意义不仅仅是我从一个二本学生变身为北大的研究生,更多的是对自己能力的肯定:你不是无能,你能做到。说是新生,真的毫不为过。
  我明白所有曾经高考、考研、保研、找工作失败的孩子,我们仿佛就被烙上了失败的烙印,每天不断地问自己:你真的是个loser吗?但其实问这些问题并没有什么用,更重要的反思、行动、然后再站起来,证明你可以。
  最后送给有耐心看到最后的宝宝们我男神说的一句话:一个人沉浸太多的回忆,就会阻却前进的脚步。

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 楼主| 发表于 2017-3-27 23:01 | 显示全部楼层
不知道为什么漏了一段(而且排版也乱七八糟了),在这里补上
英语复习
阅读:做真题就好,我用的考研黄皮书,从94到14年的做了3遍,最后两年留作模拟。第一遍,不计时间,做完后精读,生词做记号,长难句分析结构,要分析老师喜欢从哪些角度出题,你为什么做错,并且每一次都调整自己的做题技巧,直到找到最适合你的为止;第二遍计算时间,10-15分钟一篇,再一次做错的题一定要详细分析,对于一错再错的点做记号;第三遍整张试卷全部做完并卡时间,主要是为了适应考试的节奏。
写作:9月可以开始了,按主题来收集素材和练习,王江涛的《高分作文》还不错,里面有分主题的范文和词汇,基础不好的同学可以直接背范文,基础还可以的,一周可以看1-2篇经济学人积累素材,每次练习写作一定要将新素材用上,用多了,文笔自然就好了。每次写作不知如何下笔的同学,可以写大纲,一般考研作文都是描述图画——举论点论据(正反面论述和个人集体国家三个层面论述)——总结/解决办法。小作文背范文就好了,注意格式。
单词:我从来不背单词书,都是直接结合阅读来记,这样的好处是记得快记得牢,对作文也有帮助,基础差的同学可以用APP刷单词。
其他题型:完型不需要刻意练习,性价比太低,基础好了自然就能做好完型。新题型能练的题少,按照题型分类来练吧,做了一两篇差不多就能知道套路了,把阅读的文章划分结构也对新题型有帮助。翻译,做阅读时分析好长难句就OK了。
  总之,英语重基础,技巧能帮你提分,但没基础的技巧只是空中楼阁,基础不好学再多技巧,你会发现到一个分数段就再也上不上去了。因此不要迷信考研班的英语课,最重要的是自己练习和积累。
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 楼主| 发表于 2017-3-27 23:05 | 显示全部楼层
好不容易排版好的被打得乱七八糟,希望大家不要看得太辛苦啦,另外我的专业课资料4月底整理好会挂在闲鱼,有需要的可以来看
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感谢楼主,准备二战,受益匪浅。

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发表于 2017-3-28 21:23 来自手机 | 显示全部楼层
楼主很励志[拳头]

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发表于 2017-3-29 19:02 来自手机 | 显示全部楼层
个人觉得能考上是很励志很有成就感的事情,但是千万别把鸡蛋放到一个篮子里,应该多给自己留条后路比较妥当,比如大二大三的时候可以多去实习。二战失败的人根本就找不到工作了好嘛[我汗]

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厉害!非常佩服[害羞]

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楼主好棒,赞[嘿嘿][嘿嘿][嘿嘿]

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发表于 2017-3-29 19:06 来自手机 | 显示全部楼层
很励志的楼主

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基础不好用黄皮书能行么?

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