心理调节

学习惟 · 发表于 2016-11-15 12:20

在家复习到现在有怠倦心理了，将近一个星期没有学习[面条泪][面条泪]

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aimini12344 · 发表于 2016-11-15 12:47

不学习不会慌吗……60天倒计时以来，每天不学够13小时我都睡不踏实……

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学习惟 · 发表于 2016-11-16 07:57

aimini12344 发表于 2016-11-15 12:47
不学习不会慌吗……60天倒计时以来，每天不学够13小时我都睡不踏实……

OMG 我还没有一天学习达到十三个小时 [厉害][厉害][厉害][厉害]大神

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学习惟 · 发表于 2016-11-16 08:15

aimini12344 发表于 2016-11-15 12:47
不学习不会慌吗……60天倒计时以来，每天不学够13小时我都睡不踏实……

求大神分享点学习经验吧！怎么坚持这么长时间

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aimini12344 · 发表于 2016-11-16 09:12

早上大概8点多开始学习，专攻数学，到12点吃午饭。12:30吃完继续学数学，一般是总结错题。1:30喝杯咖啡，开始学专业课，有三门，把时间分块，30min到3h不等，每个时间块学习对应内容，一直学到6:30吃晚饭。7点开始是英语和政治，学到11点，有时11:30。我每周日会做一周学习计划，把每天每个时段的任务清楚地列出来，学习量在自己能够承受的范围内，列好后贴在书桌前最显眼的位置，每完成一项打个勾，再加上把时间分块，这样做时间利用率和学习效率都比不做计划的时候高很多很多，不容易出现一晃神时间就溜走了的情况。当然期间会穿插一些零碎的休息时间，一般五分钟左右。我以前也是觉得不睡午觉下午必须崩溃，但是入冬以后我经常一睡就是大半个下午，睡起来也很没精神，看书难以集中，那我干脆就不睡了，喝杯咖啡照样有精神。

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