晚上入睡慢，早上起不来，白天往死困=_=，求解救

Verababy1004 · 发表于 2016-11-15 11:27

早上你就告诉自己我可以去图书馆睡 [呆]然后就能起了

从容的神经病 · 发表于 2016-11-15 11:41

晚上入睡慢早上也能起但总感觉有点没睡好倒床上了又照样睡不着

蓝胖子的竹蜻蜓 · 发表于 2016-11-15 11:53

Verababy1004 发表于 2016-11-15 11:27
早上你就告诉自己我可以去图书馆睡 [呆]然后就能起了

这个方法6啊，我要试试

胡启龙 · 发表于 2016-11-15 12:20

闹钟不要放床头，你是不是晚上睡的太晚了？十一点前要睡觉的

陈安邦 · 发表于 2016-11-15 13:34

是个大问题[恐怖]

li81901605 · 发表于 2016-11-15 14:08

只要中午睡了觉就像你这样。。。现在坚持中午不睡觉就好多了，晚上11点左右就困到不行，早上7点多8点自然醒

蓝胖子的竹蜻蜓 · 发表于 2016-11-15 17:36

胡启龙发表于 2016-11-15 12:20
闹钟不要放床头，你是不是晚上睡的太晚了？十一点前要睡觉的

11点10就上床了，就是睡不着

蓝胖子的竹蜻蜓 · 发表于 2016-11-15 17:38

li81901605 发表于 2016-11-15 14:08
只要中午睡了觉就像你这样。。。现在坚持中午不睡觉就好多了，晚上11点左右就困到不行，早上7点多8点自然醒 ...

中午不趴一会，下午脑子都是糊的

水翼无痕sky · 发表于 2016-11-15 17:43

我想5:30起，可是每次都拖到6点20,30左右，，到学校就7点左右了，，心里好难过，，

bear_u · 发表于 2016-11-15 17:44

强迫早睡

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[备考心情] 晚上入睡慢，早上起不来，白天往死困=_=，求解救