五十八天开始每天打卡

月渊2016 · 发表于 2016-11-2 06:33

52天。

先生123 · 发表于 2016-11-2 14:03

加油！

soyosky · 发表于 2016-11-2 17:26

背都很难背下来... 背一遍估计就要花掉一两个礼拜欸可是背完就又忘很崩溃完全没底

月渊2016 · 发表于 2016-11-2 19:05

soyosky 发表于 2016-11-2 17:26
背都很难背下来... 背一遍估计就要花掉一两个礼拜欸可是背完就又忘很崩溃完全没底 ...

你好。不用担忧。第一，你已经很厉害，只花一两个礼拜就可以背下来。第二，背完是会忘的。但是请记住，遗忘曲线是慢慢拉长的。也就是说，你第一次三天忘了，没关系，再背一次。第二次五天忘了，再背一次。第三次一个礼拜会忘。你不要让它拖那么长，在你没忘之前，你就再背一次，这样它就巩固了一次。根据心理学记忆规律，保存长时记忆的方法有两个：一是复述，二是精细加工。精细加工就是你在背诵时拼命去理解它，理清知识点的逻辑，与你已有的知识联系起来。复述就是不停地重复背诵，加强记忆痕迹。这样你就会牢牢记住这个知识点了。记忆就像水印，而不是烙铁，你应该做的，是一遍一遍加深水印，它会慢慢地滴水石穿，穿入你的记忆深处。