不想熬夜怎么办，压力好大，失眠

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-20 12:52

阿培马哥发表于 2016-10-19 21:55
我也是最近一直失眠，白天效率也不高

所以还是要好好调整，睡眠还是很重要[无言以对]

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-20 12:52

四幕戏发表于 2016-10-19 21:47
楼主，按照自己的方式来啊，加油！楼主考什么专业啊？

我想考语言学，你嘞

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-20 12:52

camillenuit 发表于 2016-10-19 21:06
千万别熬夜，熬夜也不代表什么啊，效率是最重要的

嗯嗯对，太对了，有效率才行

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-20 12:53

面包与水仙花发表于 2016-10-19 18:42
不一定学习时间越长越有效率，一套属于自己的学习方法远比盲目学习要好

嗯，好好养成自己的习惯[害羞]

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-20 12:54

皮皮皮812 发表于 2016-10-19 19:11
真的效率很重要，调整心态，别去想结果，过程走好，还有如果失眠建议晚自习下课去跑跑步，绝对管用！加油！ ...

嗯嗯对，我也决定以后去跑步了，身体是本钱呐！加油，谢谢[害羞]

李果果aa · 发表于 2016-10-20 13:51

还是得有自己节奏！合理安排！加油

米米米007 · 发表于 2016-10-20 18:43

我也没熬夜，没事，

柠檬小姐爱柠檬 · 发表于 2016-10-20 20:32

十点半睡觉[无言以对]

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-21 20:14

李果果aa 发表于 2016-10-20 13:51
还是得有自己节奏！合理安排！加油

嗯嗯加油！！！[害羞]

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-21 20:15

柠檬小姐爱柠檬发表于 2016-10-20 20:32
十点半睡觉[无言以对]

身体是革命的本钱[举手]

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