不想熬夜怎么办，压力好大，失眠

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-19 16:11

不知道大家的作息时间是什么样子的？身体不好不想熬夜怎么办，看着别人学习时间那么长好心虚[瞌睡]

奇迹198 · 发表于 2016-10-19 16:19

时间长不一定效率就高，按着自己的身体状况来调整作息时间吧

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-19 17:19

奇迹198 发表于 2016-10-19 16:19
时间长不一定效率就高，按着自己的身体状况来调整作息时间吧

嗯嗯，谢谢你，素未谋面的陌生人的回应让我更安心了

面包与水仙花 · 发表于 2016-10-19 18:42

不一定学习时间越长越有效率，一套属于自己的学习方法远比盲目学习要好

皮皮皮812 · 发表于 2016-10-19 19:11

真的效率很重要，调整心态，别去想结果，过程走好，还有如果失眠建议晚自习下课去跑跑步，绝对管用！加油！

camillenuit · 发表于 2016-10-19 21:06

千万别熬夜，熬夜也不代表什么啊，效率是最重要的

四幕戏 · 发表于 2016-10-19 21:47

楼主，按照自己的方式来啊，加油！楼主考什么专业啊？

阿培马哥 · 发表于 2016-10-19 21:55

我也是最近一直失眠，白天效率也不高

solitarybaby · 发表于 2016-10-19 21:57

加油一起加油

晨宋淑仪 · 发表于 2016-10-20 12:51

solitarybaby 发表于 2016-10-19 21:57
加油一起加油

嗯嗯加油！！！

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