考研压力大，经常失眠，大家有没有这种情况

小琳子ll · 发表于 2016-10-10 20:39

你考哪个学校的？

魏镜语 · 发表于 2016-10-10 20:44

九月份的时候有过这种情况，后来自己去操场跑步，慢慢调节，现在好了，最重要的是把心态调节好。

熊猫要加油 · 发表于 2016-10-10 20:48

我之前也有这种情况，楼主睡不着可能是因为睡的时候不困，那就继续学，困了去睡，保证每天睡眠时间可以支撑自己学习就可以了。可以适当调节学习和休息的时间。加油加油！

zchoose · 发表于 2016-10-10 22:33

加油
啦

Jas桃桃 · 发表于 2016-10-10 23:31

一起加油

隔壁小天 · 发表于 2016-10-11 00:45

熊猫要加油发表于 2016-10-10 20:48
我之前也有这种情况，楼主睡不着可能是因为睡的时候不困，那就继续学，困了去睡，保证每天睡眠时间可以支撑 ...

加油，刚把单词记完，睡觉

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