失眠

HankGao · 发表于 2016-8-13 21:37

HankGao 发表于 2016-8-13 21:35
谷维素，谷维素，谷维素，重要的事情说三遍，不过不能吃时间太长，短期改善睡眠还是可以的 ...

我就把它作为常备药呢，反正没坏处

乐观的杨杨 · 发表于 2016-8-15 17:36

* 发表于 2016-8-13 21:03
怎么做到不想的？:-SS

压力不要太大，可以轻轻松松地玩一次

Castle007 · 发表于 2016-8-15 18:25

下个蜗牛睡眠听听睡眠音乐吧第二天还能听听自己的梦话[嘿嘿]

紫月筱羽 · 发表于 2016-8-15 23:58

我每天睡觉都要戴耳机，不然睡不着，建议你试试看，听点轻音乐，然后戴着耳机睡

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[答疑] 失眠