焦虑症大家有吗？

dgzrr · 发表于 2016-7-27 11:08

离考研还有150天，大家现在作息怎么安排？自己是每天5点45起床学到中午12点，下午2点半到6点，晚上从7点开始。可总是感觉自己没有努力感觉自己太贪玩要考不上了，感觉有好多碎片时间都没有利用，失眠，好焦急，大家有这种心态吗？

喵喵313 · 发表于 2016-7-27 11:14

[发呆]人精力有限，总不可能每一分钟都是学习啊，你这时间妥妥的够了吧，好勤奋，心态好点

nordlyq · 发表于 2016-7-27 12:40

看到楼主说五点多起床学到12点，我就无地自容了。我都是九点多才起床，而且晚上基本不学习的……[面条泪][面条泪][面条泪]

点心面 · 发表于 2016-7-27 12:41

我和你时间安排差不多，一天下来还觉得没做什么事。

dgzrr · 发表于 2016-7-27 12:49

点心面发表于 2016-7-27 12:41
我和你时间安排差不多，一天下来还觉得没做什么事。

可能是大脑疲惫？或者还是自己回顾总结做的不够好，反正我感觉自己有这毛病

公主病千金命 · 发表于 2016-7-27 12:50

每天都在担心，，好不容易睡着，没过多久闹钟又响了

柒七Doris · 发表于 2016-7-27 12:56

建议楼主抽出一点时间去跑跑步，运动一下脑子会清醒很多，精神状态也会更好，最重要的是注意力会更集中，这个环节不是浪费时间，而是提高效率

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[计划安排] 焦虑症大家有吗？