征集研友们的作息时间

围脖小姐

请问研友们每天复习的时间有规划吗？

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围脖小姐

我先来，一开始我是每天6*20起床，结果上午困的不行，有些时候中午没睡着，整个下午和晚上全都报废，睡眠质量很差，研友大大们，我该怎么破T_T

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Y巧

围脖小姐 发表于 2016-5-21 14:46
我先来，一开始我是每天6*20起床，结果上午困的不行，有些时候中午没睡着，整个下午和晚上全都报废，睡眠质 ...

那就晚一点起床了，我们老师说过，晚一点起床，就浪费了一个上午，那你下午和晚上学习效率就会高了。如果你那么早起，那你就浪费了一个上午，一个下午甚至一个晚上啦。我是7点起床，8点到11:30在自习室，下午2:30到5:00，晚上6:00到9:30，你看看。我觉得午休很重要，一定得午休呢。不过每个人不一样，要结合自己的情况，适合自己的才是最好的哦

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围脖小姐

Y巧 发表于 2016-5-23 09:41
那就晚一点起床了，我们老师说过，晚一点起床，就浪费了一个上午，那你下午和晚上学习效率就会高了。如果 ...

嗯嗯是的是的  我也在调整我的作息时间

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kitty喵咪

我当初是八点起床的，但是学习效率很高。所以起床早晚不重要，重要的是有效学习时间。

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围脖小姐

kitty喵咪 发表于 2016-5-27 23:49
我当初是八点起床的，但是学习效率很高。所以起床早晚不重要，重要的是有效学习时间。 ...

如何才能保证有效的学习时间呢？ 我只要起的很晚了  就很方  感觉别人看了很多  而我还在原地

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Y巧

围脖小姐 发表于 2016-5-31 15:30
如何才能保证有效的学习时间呢？ 我只要起的很晚了  就很方  感觉别人看了很多  而我还在原地 ...

有效的学习效率应该就是，你充分利用好了你自习的时间，而不是说待了三个小时，结果花了半个甚至一个小时在玩手机，发呆之类的做于学习无关的事情。还有，不要让自己太受外界的影响。我之前也是很喜欢看别人在干什么，发现自己比别人慢时，也会很紧张，很手足无措。如果你也是这样的，那么就不要去时刻关注别人，严格按照自己的学习计划去复习就好了，不过也需要和别人交流交流，用别人来作为衡量自己复习进度快慢的一个标准，慢了就稍微加快点，但是千万不要因为赶进度而忽略了打好基础的重要性，和别人交流也可以从中学习别人复习的一些好的方法。不过最重要的是自己的心态要调整好，你要知道，每个人的情况不一样，别人的不一定适合你，适合自己的学习计划才是最好的。所以，你需要很好的了解自己，从而制定一份适合自己的学习计划，只要你按照计划严格执行，那你就可以达到你自己最高的学习效率了。唉，说了这么多，感觉自己好能扯啊，呵呵

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kitty喵咪

围脖小姐 发表于 2016-5-31 15:30
如何才能保证有效的学习时间呢？ 我只要起的很晚了  就很方  感觉别人看了很多  而我还在原地 ...

看的多与少只是相对的，我们自习室有个妹子每天早上六点就去了，中午午觉也不睡，晚上一直学到一点。但是依然没考上。重要的是你认真完成每天规定的任务，睡觉一定不能少，休息够了脑子才清楚，学起来才更有效率。摆正心态吧，加油

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