身体不好怎么办呢!

龟派气功闪了腰

精神可嘉，但你想到没有哪怕你是一个小小的感冒就会耽误大约一周的效率，你这么拼命！真的是拼命，我不知道你的什么病，但或多或少和劳累过度有关系。身体是革命的本钱，既然你身体不好那就追求效率，我相信你17个小时学习时间，效率肯定不是百分之百吧……身体好了之后别这么玩了，这样你不仅身体吃不消，而且你也失去了很多快乐，考研没有这么苦的

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羴羊baby

caufood 发表于 2016-4-14 11:55
楼楼，不会是17个小时的有效学习时间吧，那这也太可怕了，我每天5点起，6点左右开始进入学习状态，10点半准 ...

是。最多一次尝试过12点睡4点半起，中午睡半小时。刨去看手机吃饭以及洗漱和发呆感伤的时间，试过18小时。不过这周疲惫，每天高效时间可能只有14到15小时左右

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羴羊baby

caufood 发表于 2016-4-14 11:55
楼楼，不会是17个小时的有效学习时间吧，那这也太可怕了，我每天5点起，6点左右开始进入学习状态，10点半准 ...

我这学期课少，就四门，而且还有一节和考研无关就不听了

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uurnn

一天学习12个小时？你是神人啊，学习8个小时就不错了

caufood

羴羊baby 发表于 2016-4-14 13:41
是。最多一次尝试过12点睡4点半起，中午睡半小时。刨去看手机吃饭以及洗漱和发呆感伤的时间，试过18小时 ...

腻害，我要是这样根本不可能抗得住，我觉着你最好控制在11点睡，5点起，6个小时睡眠很重要的。要不一天精神恍惚虚飘飘的根本难以集中精神，毕竟学到东西才是王道，不要非逼着自己学够多少小时。楼主想考清北么？

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羴羊baby

caufood 发表于 2016-4-14 14:50
腻害，我要是这样根本不可能抗得住，我觉着你最好控制在11点睡，5点起，6个小时睡眠很重要的。要不一天精 ...

我听催眠的，快速达到深度睡眠，早上起来特别轻松，不会发懵不会头疼，你也可以试试~特别好用

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buyaowan12

你不是我，怎么可以学这么久

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buyaowan12

一天高效学十个小时就很厉害了吧

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羴羊baby

buyaowan12 发表于 2016-4-14 22:22
你不是我，怎么可以学这么久

真是不好意思，我每天可以高效学习17个小时呢。因为我不是你。

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Moaxis

12个小时已经非常多了，17个小时属于超负荷状态，时间长了身体会垮的，我感觉现阶段每天保证10个小时学习时间足够了，平时可以跑跑步活动活动胫骨，这样有利于学习

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