从小性格内向，我想改变但改不了，总被家里人说内心很痛苦

十个宇宙

爱考研啊啊啊 发表于 2016-2-11 22:31
外向不好吗？我很羡慕外向的人，我曾经努力尝试改变最后以失败而告终，我也想多说话，但是说的一多就开始 ...

并没有说外向不好，但内向也没有什么不好，亲戚如果说你可以想想是自己哪里的问题，和内向关系不大，我和周围人都处的来，但能一个人我还是喜欢自己一个人，哪怕一星期不和别人说话都行

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LinnShay

我在家人面前和在朋友面前不是一个人

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独行是诗

爱考研啊啊啊 发表于 2016-2-11 22:27
工作一年了，一边工作一边考的，其实我也想做个外向的人，人家都说内向的混不开 ...

不会吧？那楼主你是不是有点自卑，在人群里不自信，不敢表现自己吗？

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独行是诗

其实最好的方法，就是找一个男朋友，让他帮组你一起走出内向的阴霾……

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爱考研啊啊啊

独行是诗 发表于 2016-2-12 07:56
不会吧？那楼主你是不是有点自卑，在人群里不自信，不敢表现自己吗？

是有些自卑，感觉现在的自己一无所有很失败，而且我情商低不会说话，就怕自己张嘴就乱说话得罪人

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星星点点月

爱考研啊啊啊 发表于 2016-2-11 22:27
工作一年了，一边工作一边考的，其实我也想做个外向的人，人家都说内向的混不开 ...

作为一个内向的人，把手上的工作做好就好了

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薄薄薄薄薄冰

怎样发挥你的内向力？

2015/06/30 08:48  南方都市报

两年多前，苏珊·凯因(Susan Cain)的T E D演讲《内向力》(The Power of Introverts)，在很大程度上改变了人们对于内向的负面认识。这种负面认识很普遍，各行各业都有，连隔着屏幕不打照面的远程教育都不能幸免。远程教育协会(O n line Learning Consortium )、质量优先(Quality Matters)等远程教育规范组织，均在其网络课程的评审标准中，设有“学生互动”这一项要求。四月份我在达拉斯的远程教育协会年会上，听到文化人类学家伊藤瑞子(MimiIto)的主题演讲，也是在说在这个链接的时代，人们如何开展互动式学习。有意思的是，在随后的一场报告中，密歇根州立大学的斯蒂芬·韦兰德(StevenW eiland)教授在题为《“典范做法”的问题：网络教育反思》的报告中，和伊藤唱起了反调，他说不能说学习都必须让学生相互交流，有的人在独处中学得很好。他引述了苏珊·凯因的书《内向力》(Quiet：The power of introverts in a world that can’t stop talking)一书。我随即认真读了此书。

即便在读之前，我就不觉得外向高内向一等，但是内向外向似乎是各有所长。现在可能一味排斥内向的人也不是太多了，但是内向性格的优势，如何给发挥出来呢？我正是带着“怎样善用你的内向”这个问题看这本书的。总结下来，内向者想利用自己的“竞争力”，可作如下考虑：

内向者的独自和解

做学霸。在小学阶段，外向型孩子成绩更好，但是到了高中和大学之后，内向型性格的人普遍成绩好过外向型性格的人。二者智商均等，但是注意力的“带宽”使用二者大有不同，太喜欢热闹的孩子精力分散太多。另外，外向型性格的人过于追求结果，遇挫容易放弃。内向者不急着显摆，恒心和毅力更好。在近来颇为风行的“坚毅”(grit)一说上略胜一筹。有调查显示，在各项国际水平比赛上，成绩比较好的那些国家的孩子，也通常是耐力、恒心最强的。这些个性力量和学习成绩不无关联。美国的亚裔，通常给人不善言辞、埋头学习的印象，但是这也使得他们成为学习上拔尖的模范民族。在华人越来越多的加州，甚至出现了“白人大逃亡”(white flight)的局面，因为白人家庭的孩子在学习上感觉拼不过。只不过需要警惕的是，这种优势，据说是毕业之时就结束。美国职场文化崇尚张扬、表现，你不说没人知道，所以亚裔的劣势就纷纷出来了，形成了“竹子天花板”。这种情形，并不是无可救药，如果多去掌握美国社会的“潜规则”，可以克服这些弊病。而美国职场对外向性格的国度推崇，也正是刺激作者写此书的一个因素。

选择合适的职业。有不少职业非常适合内向者，包括写作等诸多创意行业、科学研究、艺术等。如果你更喜欢沉思默想，喜欢精神生活多过物质生活，这些职业对你都不错，内向的性格和独处的习惯还会帮你大忙。牛顿、肖邦、普鲁斯特、奥威尔、罗琳(《哈利·波特》作者)、苏斯博士等人都是深度内向者。他们的性格丝毫没有影响他们的成就。还有一些职业，比如教师，内向的性格也不一定对你有多大妨碍。在美国的大学里，内向人士比比皆是。

不回避正式演讲。或许你会说，这是哪壶不开提哪壶。很多内向者害怕公众演讲，罗斯福夫人就是个例子。罗斯福患小儿麻痹症后，一度想退隐乡间做一乡绅。罗斯福夫人无奈下，开始替他张罗公众事务，让罗斯福得以延续其政治生涯。后来内向的罗斯福夫人居然可以开记者招待会，上电台做脱口秀，等等。为什么会这样？很多时候，内向者能口若悬河地针对自己熟悉的话题演讲，但是他们不善于和陌生人拉家常。在求学、工作当中，内向者不妨扬长避短，回避暴露自己短处的家常场合，抓住机会去做这样有所准备的演讲、演示。技术也能助内向者一臂之力，比如而今演讲，很多人都可以使用PowerPoint、Keynote等技术工具，避免紧张导致的困境。

经营人际关系。通常情况下，性格开朗能成为关系的润滑剂，开朗的人善于经营关系。不过也要知道，关系的和谐，矛盾的解决，需要站在他人的立场考虑问题，这往往是外向性格的短板。内向者对周围环境敏感，能洞察细致入微的变化，通常也更有能力体谅他人的处境。能够理解、甚至讨论外向者容易忽略的“沉重”话题。他们和人相处，容易以己度人。内向的人更可能赢得尊敬和信任，他们可能不会狐朋狗友一堆，但是容易建立长久的友谊。内向者对自己言行通常更自觉，对自己行为的后果更清楚。

做个理财能手。这一点也有些违反常识，通常大家觉得发财的一定都是那些风风火火的外向者。书中说外向型的人比较急功近利，容易受高回报刺激，容易受外界波动的影响，对风险有时候视而不见，书中甚至称金融危机是过于冒进的外向人士造成的，或者说外向者搞垮了华尔街。内向者则处事谨慎，不大易随大流，常常见好就收。巴菲特就是一个深度内向者，他有句名言：“只要你有寻常智力即可，你需要的是那种克制冲动的秉性，以免冒失陷入危险。”

做创意团队的领导。如果下属被动消极，需要人时常督促，外向型领导更合适。但在一些极需创意的行业，领导气场太强、太张扬、太压迫，会妨碍属下意见和创意的自然形成，这样的团队，内向的领导还好一些。甘地、戈尔都是极其内向的人。甘地开会之前，对于很多问题极有看法，甚至都给写了下来，可是开会的时候却害羞得一言不发。“我的害羞事实上是我的盾牌、我的防御。它让我成长。它帮助我寻求真相。”过早发言可能让人陷入某种姿态、见解。少说多听，延迟判断，能让人看到新的视角。一个领导开会时候过早发言，定调子，会形成瀑布效应，观点会传下去，不利于形成群策群力的局面。

内向者和外向者的关系

总的来说，此书对于内向外向的看法比较辩证。内向和外向就好比阴阳的搭配与交错，其好处、坏处可能“此消彼长”。例如外向者更潇洒风光，但是更容易出轨，家庭不稳定。外向者更喜欢刺激和锻炼，可是出事的情形也更多。

另外，内向外向可以转化。内向性格就好比左撇子，没有必要依据“性格开朗”的社会价值取向，将其强扭过来。但是不是说，内向既然这么好，那么大家就都各行其是，谁也不搭理谁好了？有时候人为了尊重他人，适应社会场合，也必须做些变通，比如适当拉升一下自己，根据环境外向一些，不要显得自己格格不入，这样有失谦卑。由于自己的性格，去显得自己高人一等，则什么性格都不好，管你是外向内向。需要注意的是，内向的人老是去扮外向，是很累很耗电的，需要经常有独处的环境来给自己充电。外向性格在内向的氛围里呆久了，也不健康，也需要有适当的刺激的环境，好让自己身心得到调整。

内向外向也可选择相互搭配。很多时候，其实大家相互需要。内向和外向者其实可以相互搭配。圣经中的摩西被拣选了带犹太人出埃及的时候，摩西推脱说自己口拙，不善言辞。但是上帝让他和他的兄弟、外向型的艾伦合作。因为乘坐公交被迫让座的黑人女子罗斯·帕克斯也是一个极其内向的人，本来她孤身一人罢乘，不会掀起多少波澜。但是帕克斯的道德勇气，加上马丁·路德·金的雄辩口才，就能发起一场罢乘运动。

现在可能很多人都不再反感、歧视内向，可是内向的力量能否发挥出来还是事在人为。但愿上面的一些总结，能让内向的朋友独自和解，同时，也希望大家善用所长，把文静的力量给使出来。（文/南桥）
 

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追求七弟

爱考研啊啊啊 发表于 2016-2-9 16:27
每次都被别人说，很难受，怎样才能变成一个外向的人呢？

很多人都那样 没什么 该说时说不该说的就不说 我妈也老是说我 当着亲戚面认亲戚 我都大四了 真没面子 也是没办法的 说我不会说话 每个人活在世上本来就有不同的生活方式 都会说 那这个世界就太单调了 而且如果自己想要改变 可以尝试着用心理暗示法

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王小二蛋

觉得自己并不是书呆子，只是亲戚聚会时没有同龄人说话，我一个大学生和那些工作的又有啥聊的，话不投机半句多而已！

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还喝王老吉

谁说性格外向就一定是好性格

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