关于心态的调整的一点建议

谷诗萌 · 发表于 2015-12-22 21:43

今天看见很多小伙伴失眠，斑斑也想起了考研那年的自己。

考前也是害怕，紧张，有些不敢面对，但又有一些小的期待。想要快些结束。关于考前焦虑，相信每个人都有些，但程度不一样。其实，对于这么大的事情，失眠也会是情理之中的事情，所以大家也不要太着急，担心自己第二天的状态。

失眠：
      心里焦虑，睡不着，睡不着，就越来越焦虑。其实睡前可以和朋友一起聊聊天，比如考后要做的事情，憧憬一下考后的生活。
      也可以听点自己喜欢的音乐，放松一下。
      或许你也可以在心里默默的想一遍知识点，一些公式，一些定理，这样的自己会更加自信一些。
心态：
      努力调整好自己的心态，不管今天的英语和政治如何，我们要有充分的勇气去战胜数学和专业课，这两项才是提分的关键。
      在考前，明明看不下去书，但总是要看。怕自己掌握不牢固，让自己踏心。其实，我相信，在这之前肯定都已经做好了充分的准备，而你只是对自己没有信心而已。
   我们需要积极的自我暗示，告诉自己，我真的可以成功，以前的付出肯定会得到回报。

一直都相信一句话，你的对手不是别人而是自己，所以把自己调整到最好。

对待考研，我们需要坦然面对，那么胜利一定是你的。为了明天，一定要再坚持一下，加油！！！！