同学们，你们腰疼么？

朽木一枚 · 发表于 2015-10-29 10:39

每天坐着，腰疼的不行，你们都怎么缓解的呢？我去看医生，坐骨神经痛，已经疼到整条腿了，求经验

敏几 · 发表于 2015-10-29 16:57

每天抽时间去操场的做一点运动很容易就是双手向上抓住单杠拉伸啥的在宿舍抓着上铺的床也能做然后贴着墙站了十分八分的很管用注意坐姿这点很重要亲身经验管用！

qiubite1988 · 发表于 2015-10-29 20:00

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朽木一枚 · 发表于 2015-10-29 20:20

敏几发表于 2015-10-29 16:57
每天抽时间去操场的做一点运动很容易就是双手向上抓住单杠拉伸啥的在宿舍抓着上铺的床也能做然后贴着墙 ...

谢谢你，我基本上除了吃饭上厕所之外其他时间都是不活动的，明天我就试试。

朽木一枚 · 发表于 2015-10-29 20:21

qiubite1988 发表于 2015-10-29 20:00
你学习得学到什么程度，才能弄成这样啊

我之前就有这个毛病，不过不厉害，现在我是在家复习，吃饭都是老妈给做好的，基本上不运动，所以腰疼越来越厉害了。

qiubite1988 · 发表于 2015-10-29 20:23

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朽木一枚 · 发表于 2015-10-29 20:23

qiubite1988 发表于 2015-10-29 20:23
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

哈哈哈，

qiubite1988 · 发表于 2015-10-29 20:30

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敏几 · 发表于 2015-10-29 20:51

朽木一枚发表于 2015-10-29 20:21
我之前就有这个毛病，不过不厉害，现在我是在家复习，吃饭都是老妈给做好的，基本上不运动，所以腰疼越来 ...

我之前也是每天腰疼得连床都起不来〒_〒才20多就要开始保养了噗哈哈

上帝的肩膀 · 发表于 2015-10-29 21:53

什么叫舍本逐末啊，你这就是。身体才是革命的本钱啊，考完研之后抓紧锻炼吧。咳咳，话说我也因为不活动越来越胖了，考完试抓紧运动……

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