出现疲惫期

smile09018 · 发表于 2015-10-22 22:55

出现疲惫期，最近总是感觉很累，定的任务总是不能完成，背书效率低，晚上十分困，求调整方法～～

scaca · 发表于 2015-10-22 23:19

1.背的东西这个没法说定任务一定能完成，尽力就好
2.看的东西一定要完成任务，哪怕是浏览梗概，要理解的就想尽一切办法搞懂，望闻问切。总之就是要完成
3.对于睡眠，我的建议是一定要早睡！！睡的时候就什么不要想，纯睡觉，或者抽空一点时间听听郭德纲的相声，陶冶一下情操，缓解压力。改善睡眠
4.加油。考研党与你同在

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smile09018 · 发表于 2015-10-22 23:41

scaca 发表于 2015-10-22 23:19
1.背的东西这个没法说定任务一定能完成，尽力就好
2.看的东西一定要完成任务，哪怕是浏览梗概，要理解的就 ...

谢谢～加油加油！共勉哦！

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zxx18315919160 · 发表于 2015-10-22 23:46

加油～～～～

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DrJackie · 发表于 2015-10-23 19:57

我也是...

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