求助帖

yujian123571311 · 发表于 2015-10-8 21:55

本人今年二战，复习的一直还行，但是最近一段时间老是静不下来心，看书老是走神，并且在教室里特别容易收到别人的影响，比如别人的咳嗽声等等，自己也想去克服，但是效果不行，去医院看了下，医生给我来了点药吃，不过效果也不太明显，有时候逼着自己去看，但是效率太低，请大家帮帮我，时间没有多少了。

伪女汉纸 · 发表于 2015-10-8 23:23

放松一下吧，可以去操场跑步

yujian123571311 · 发表于 2015-10-9 00:17

伪女汉纸发表于 2015-10-8 23:23
放松一下吧，可以去操场跑步

我这几天已经开始跑步了，不过效果也不太明显，是不是坚持跑步就会好点？还有啥其他方法吗？

伪女汉纸 · 发表于 2015-10-9 07:16

我一般会把影响自己心情的因素用笔写下，然后自己舒解自己，跑步时什么都不想狠狠地出点汗，身体累了休息好了应该会舒服些吧

竹林听风吹 · 发表于 2015-10-9 08:21

压力太大了吧，平心静气最重要

yujian123571311 · 发表于 2015-10-9 12:32

竹林听风吹发表于 2015-10-9 08:21
压力太大了吧，平心静气最重要

我也知道可能是压力太大，但是自己不知道应该怎么去调整，怎么才能回到暑假时的状态！

竹林听风吹 · 发表于 2015-10-10 08:17

yujian123571311 发表于 2015-10-9 12:32
我也知道可能是压力太大，但是自己不知道应该怎么去调整，怎么才能回到暑假时的状态！ ...

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。每天只想着书本就好，其他什么的别考虑

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