我想知道你们都午睡吗

caoxingyidandan · 发表于 2015-8-28 21:21

我本身没有午睡的习惯，但是现在看书强度大，不午睡下午晚上根本没精神，但是午睡很容易睡过头，越睡越久怎么办

那时年少1 · 发表于 2015-8-28 21:59

午睡，晚上跑步，一天倍儿精神

万俟木 · 发表于 2015-8-28 22:03

睡到自然醒，一天睡觉不超过九小时，你的效率会很高的。。

秋滴答答 · 发表于 2015-8-28 22:07

趴在桌子上睡，自然醒，二十到四十分钟左右。

fcclerh · 发表于 2015-8-28 22:45

睡啊

caoxingyidandan · 发表于 2015-8-29 07:53

那时年少1 发表于 2015-8-28 21:59
午睡，晚上跑步，一天倍儿精神

好的

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