晚上总失眠怎么办

雨后天使 · 发表于 2015-8-5 19:15

晚上总是失眠，很早躺下很晚也睡不着，白天还会困，鸭梨山大。。。

仲夏的麦浪 · 发表于 2015-8-5 19:42

压力有点大

仲夏的麦浪 · 发表于 2015-8-5 19:46

我看了一篇帖子写的挺好的，别太在乎结果无论是几站。我虽然知道这很难做到，但是真的是这样，路上的风景一很美。考研是种收获，无论收获的是什么，如果能做到真正这样想，我相信你肯定不会失眠啦

左左要很努力 · 发表于 2015-8-5 20:28

拿出一天放松一下~然后再重新出发~加油！

我要考上陕师大 · 发表于 2015-8-10 03:08

我也是，这不睡不着刷帖子

Raina爱你 · 发表于 2015-8-10 08:39

慢慢调整加油

麦穗岁 · 发表于 2015-8-10 12:46

可以偶尔听听轻松的音乐调整一下心情。

麦穗岁 · 发表于 2015-8-10 12:48

相信自己一定可以的，给自己积极的心灵暗示。

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