考研路上，颈椎每况愈下，研友们怎么破？

默默的坚持1006 · 发表于 2015-7-22 09:03

虫虫虫不知发表于 2015-7-22 01:15
我还本来就有肩周炎呢！疼！

应该可以缓解的，多注意锻炼哈～

originally · 发表于 2015-7-22 09:17

颈椎疼。。。。忍了好久了

默默的坚持1006 · 发表于 2015-7-22 10:12

倩倩金钟大发表于 2015-7-22 07:31
贴膏药

跑跑步挺有用的哦，你也试试

默默的坚持1006 · 发表于 2015-7-22 10:13

originally 发表于 2015-7-22 09:17
颈椎疼。。。。忍了好久了

原来大家都这样，可以晚上去跑跑步，我现在坚持跑感觉好多了，试试看哈～

默默的坚持1006 · 发表于 2015-7-22 10:14

Nicefour 发表于 2015-7-22 07:13
我也是有劲椎病，严重的时候不仅脖子酸疼，连胳膊都抬不起来，医生说是压迫神经了，记得一定要枕低一点的枕 ...

嗯嗯，那很严重啊，我们都要注意哈，有身体才有长远的革命！

Nicefour · 发表于 2015-7-22 10:43

默默的坚持1006 发表于 2015-7-22 10:14
嗯嗯，那很严重啊，我们都要注意哈，有身体才有长远的革命！

嗯嗯

努力就是回报 · 发表于 2015-7-22 15:18

感觉坐的时间太长，浑身都疼

originally · 发表于 2015-7-29 09:49

默默的坚持1006 发表于 2015-7-22 10:13
原来大家都这样，可以晚上去跑跑步，我现在坚持跑感觉好多了，试试看哈～ ...

真的？？嘿嘿，好的！！

心中有太阳 · 发表于 2015-7-29 10:08

我是腰脱，根本不能坐太久，只能趴着看书…颈椎不好建议用一个记忆枕，还是不错的，颈椎病大多睡上来的，就是针头选的不好，再有总低头。

默默的坚持1006 · 发表于 2015-7-30 12:44

心中有太阳发表于 2015-7-29 10:08
我是腰脱，根本不能坐太久，只能趴着看书…颈椎不好建议用一个记忆枕，还是不错的，颈椎病大多睡上来的，就 ...

那你好难受啊扒着看书，的确的，经常中午在自习室睡觉所以睡起来就疼的不行了

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