睡不着怎么办……

宁小宁314

对于考研，我觉得我没有很大压力。可是我知道无形之中我会给自己施压。所以导致现在出了很大问题。。。发现好像有点轻度植物神经紊乱……比如早上早醒，五点半就醒了……晚上多梦……午休睡不好……游走性疼痛……现在鼻子又出现很大压迫感……真的是整个人都不好了……
其实学习算是挺有状态的……可是身体出现小问题……真的很无奈……很无奈

来自Android客户端

起舞丿弄清影

我以前考的时候也是这样，现在都经常彻夜睡不着，非常难受，所以我理解你

来自iPhone客户端

gongfang91

表示辞职考研每天睡到八九点都起不来。。。所以光荣的挂掉了。楼主压力适度就好~该看书看书，该睡睡。。平常心对待啦

来自Android客户端

shijieverywell

跑跑步，可以缓解压力，提高免疫力，尤其有利于最后的冲刺。

a15267604806

同意跑步，跑出汗。

来自Android客户端

执迷不悟fyb

睡不着起来high

来自Android客户端

宁小宁314

起舞丿弄清影 发表于 2015-7-4 20:51
我以前考的时候也是这样，现在都经常彻夜睡不着，非常难受，所以我理解你 ...

怎么办啊

来自Android客户端

宁小宁314

shijieverywell 发表于 2015-7-4 21:48
跑跑步，可以缓解压力，提高免疫力，尤其有利于最后的冲刺。

现在鼻子两侧眼角很大的压迫感……真的难受死了

来自Android客户端

杨立仁同志

宁小宁314 发表于 2015-7-4 22:33
怎么办啊

你是哪个学校的？

来自iPhone客户端

英樱映影凌宇

我以前也是～睡不好，老做梦，你学会深呼吸，学会调整心态，晚上喝点牛奶～

来自Android客户端