总是因为以前的感情浪费精力，怎么办

坚持研 · 发表于 2015-6-21 14:20

我是一个考研的人，可是，无论怎样，总是会看着看着书就想起之前的一段感情。2年了，已经彻底分了快2年了，但是每次一想起来就感觉很恶心，感觉自己很委屈，可是我不想再和他有半点的联系。但遇到这种问题，总不能老把不好的情绪带给父母和身边的人吧，而且我感觉那是污点，也不好总和身边的人提起，而且他们没有切身经历，根本不知道其中的感受。上次实在太难受了，就在一个群里匿名骂了他（我们QQ上都没有对方了，我把和他一起的群也退了，可就是这个群，还不能退），当然没指出姓名，我也不知道他是不是知道那是我骂的。每次一想起来就会特别耽误精力和时间，我已经被这个影响太多了，不能再受影响了。
之前的两个学期，一直强忍着不去想这些（虽然也经常因为这件事在没人的地方哭一下，但那时是一想起来就给家里打电话），因为成绩太差了，必须要提绩点
可现在我要考研啊，还有一门特别担心会挂的专业课，但这件事还总是会时不时的跳到脑子里来（尤其是一遇上难题的时候），然后就感觉他真是人生污点，破坏了我的梦想，硬生生的去打乱我的生活（当然也怪当时的自己，太单纯，太傻，就这么任由他打扰）感觉恶心，恨和自责。
所以想问一下，亲爱的研友们，我要怎么办，才能不再被这件事打扰，我真的好怕，我除了上研究生，什么都没了。

来自Android客户端