作为一个考研人，每天睡几个小时是最合理的？

你大爷掉坑里了 · 发表于 2015-6-19 07:06

最近每天睡不到5个小时就起来背单词，白天感觉不是很好，怕长久下去到最后熬不住，各位研友，每天都睡几个小时啊

一只刺猬的优雅 · 发表于 2015-6-19 07:16

7个小时多一点。没有足够的睡眠是不能好好复习的，长此以往，你会越来越累。现在时间尚早，何必那么拼。就现阶段来说,每天只要全力以赴复习6小时足够了。

I_will_be_back · 发表于 2015-6-19 08:46

看每个人情况，有的人一天6个小时睡眠起来照样生龙活虎，有的人一天8个小时睡眠起来照样浑浑噩噩，自己睡多久刚好应该自己最清楚

你大爷掉坑里了 · 发表于 2015-6-19 08:51

一只刺猬的优雅发表于 2015-6-19 07:16
7个小时多一点。没有足够的睡眠是不能好好复习的，长此以往，你会越来越累。现在时间尚早，何必那么拼。就 ...

现在时间尚早吗？我才刚开始，所以有点着急

你大爷掉坑里了 · 发表于 2015-6-19 08:53

I_will_be_back 发表于 2015-6-19 08:46
看每个人情况，有的人一天6个小时睡眠起来照样生龙活虎，有的人一天8个小时睡眠起来照样浑浑噩噩，自己睡多 ...

主要是现在得学习嘛，，就想早起多看一点

hendrix · 发表于 2015-6-19 09:04

我觉得不要刻意的堆时间，我基本是复习压力比较小的时候保持7个小时的睡眠，生物钟形成了，自然到点就醒了，看书也比较有质量，考研主要拼效率，想想怎么提高效率是关键。

sibuna · 发表于 2015-6-19 09:10

个人觉得没必要睡太少，保证充足睡眠，提高效率，才是正途
考研不仅仅看时间花了多少的，效率是更重要的东西

你大爷掉坑里了 · 发表于 2015-6-19 09:40

hendrix 发表于 2015-6-19 09:04
我觉得不要刻意的堆时间，我基本是复习压力比较小的时候保持7个小时的睡眠，生物钟形成了，自然到点就醒了 ...

嗯，，说的很有道理，thank you

你大爷掉坑里了 · 发表于 2015-6-19 09:40

sibuna 发表于 2015-6-19 09:10
个人觉得没必要睡太少，保证充足睡眠，提高效率，才是正途
考研不仅仅看时间花了多少的，效率是更重要的东 ...

嗯嗯，效率最重要

一只刺猬的优雅 · 发表于 2015-6-19 10:33

你大爷掉坑里了发表于 2015-6-19 08:51
现在时间尚早吗？我才刚开始，所以有点着急

190天啊！后期可以慢慢加时，你刚开始就这样逼自己，以后会很痛苦的

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