拿的起，放的下

kyky15 · 发表于 2015-6-11 18:52

爱笑的周周发表于 2015-6-11 18:35
楼主我是女生当不方便加下好友我也是胖妹子想减肥

没事滴，爱你的人永远不会嫌弃你滴……你瘦了就更优秀了。你瘦了多少斤，正在减肥中

Fenny2017 · 发表于 2015-6-11 19:02

kyky15 发表于 2015-6-11 18:52
没事滴，爱你的人永远不会嫌弃你滴……你瘦了就更优秀了。你瘦了多少斤，正在减肥中 ...

一个月十二斤，每天坚持跳郑多燕有氧减肥操一个小时两遍。然后每天晚上去上爵士教练班四小时，三餐正常，最好多吃蔬果减少肉食，晚上少吃点，清淡点（皮肤会变好），最主要的是不吃零食，还有不要暴饮暴食，细嚼慢咽一顿饭最好吃30分钟左右。

爱笑的周周 · 发表于 2015-6-11 20:59

kyky15 发表于 2015-6-11 18:52
没事滴，爱你的人永远不会嫌弃你滴……你瘦了就更优秀了。你瘦了多少斤，正在减肥中 ...

我也要向你学习加油

亿颗红辛 · 发表于 2015-6-11 21:13

人生还很长！！！

亿颗红辛 · 发表于 2015-6-11 21:14

人生还很长！！！

kyky15 · 发表于 2015-6-11 22:01

Fenny2017 发表于 2015-6-11 19:02
一个月十二斤，每天坚持跳郑多燕有氧减肥操一个小时两遍。然后每天晚上去上爵士教练班四小时，三餐正常 ...

哦。蛮厉害滴，但是我看爵士班一般都是两个小时，而且也不是每天有课耶~暑假我也来个减肥计划……准备报肚皮和瑜伽

千山飞鸟归 · 发表于 2015-6-11 23:22

失恋也许并不是坏事，换个角度想，它让我们变得成熟。每件事发生在我们的生命中都有它的意义与价值，或让我们长大，或让我们懂得珍惜，我们能做到的就是调整好心态，学会接受生活给我们带来的好与坏，努力让自己变得完美，最好的总是在不经意间出现，世界那么大，你总会遇到一个让你放下所有愤怒与不安的人！祝好！

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