早上总是起不来。大家有没有什么好方法？

甄小晨 · 发表于 2015-6-10 09:08

定了好多闹钟也听不到，晚上十二点左右就睡了。。某一天七点半起来上午超级困。。。
怎么办求破。。。

281720252 · 发表于 2015-6-10 09:41

12点睡觉有点晚了。10:40就差不多可以睡觉了。

永新jun哥 · 发表于 2015-6-10 10:01

我每天都12点以后睡，一般6点20就起床了，睡不下了，连续一个月了，不知道怎么回事。。

若雅暖 · 发表于 2015-6-10 10:04

睡前多喝水少吃饭，饿了或者想上厕所，不起来也不行了

岁月的童年 · 发表于 2015-6-10 10:06

永新jun哥发表于 2015-6-10 10:01
我每天都12点以后睡，一般6点20就起床了，睡不下了，连续一个月了，不知道怎么回事。。 ...

吓醒的，从来都是我把闹钟叫醒

甄小晨 · 发表于 2015-6-10 10:43

281720252 发表于 2015-6-10 09:41
12点睡觉有点晚了。10:40就差不多可以睡觉了。

十点四十？？
十点二十才能从图书馆出来，，。怎么着也是十一点以后才能睡啊，。

甄小晨 · 发表于 2015-6-10 10:44

永新jun哥发表于 2015-6-10 10:01
我每天都12点以后睡，一般6点20就起床了，睡不下了，连续一个月了，不知道怎么回事。。 ...

只想说好羡慕你！

甄小晨 · 发表于 2015-6-10 10:45

若雅暖发表于 2015-6-10 10:04
睡前多喝水少吃饭，饿了或者想上厕所，不起来也不行了

多喝水是个好办法。。。

木兮bear · 发表于 2015-6-10 11:06

定个闹钟，强迫自己起来，坚持一周左右就可以不用闹钟了。。。

长成一棵大树 · 发表于 2015-6-10 13:44

睡前喝水

		自动登录	找回密码
密码			注册

[碎碎念] 早上总是起不来。大家有没有什么好方法？