没有规律的作息时间肿么办？

敏敏是个好孩纸 · 发表于 2015-6-2 12:34

每天都是睡不醒，而且作息时间不规律，你们有这样的经历吗？求大神支招！！！！

淡了一切 · 发表于 2015-6-2 12:51

我也是。早起来半个小时会难受一天

敏敏是个好孩纸 · 发表于 2015-6-2 23:16

淡了一切发表于 2015-6-2 12:51
我也是。早起来半个小时会难受一天

呜呜呜。对啊。今天早上特意起来的早，没想到刚到六楼的教室上课，就地震了，不过还好，只有三点几级！！！

淡了一切 · 发表于 2015-6-2 23:41

敏敏是个好孩纸发表于 2015-6-2 23:16
呜呜呜。对啊。今天早上特意起来的早，没想到刚到六楼的教室上课，就地震了，不过还好，只有三点几级！！ ...

你是哪的呀？

国莲如英 · 发表于 2015-6-2 23:44

同感，晚上失眠白天睡不醒，我是不是该移民啦。。。。。

敏敏是个好孩纸 · 发表于 2015-6-3 17:02

淡了一切发表于 2015-6-2 23:41
你是哪的呀？

宁夏哒

敏敏是个好孩纸 · 发表于 2015-6-3 17:02

国莲如英发表于 2015-6-2 23:44
同感，晚上失眠白天睡不醒，我是不是该移民啦。。。。。

哈哈。^o^

淡了一切 · 发表于 2015-6-3 17:20

敏敏是个好孩纸发表于 2015-6-3 17:02
宁夏哒

宁夏地震新闻上没说呀。前几天日本地震

duduandxinxin · 发表于 2015-6-3 17:37

尽量在同一个时间躺在床上

敏敏是个好孩纸 · 发表于 2015-6-6 00:19

淡了一切发表于 2015-6-3 17:20
宁夏地震新闻上没说呀。前几天日本地震

太小了，只有3.2级。

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[交流答疑] 没有规律的作息时间肿么办？