关于早睡早起

jidabeida · 发表于 2015-5-27 13:48

赞赞啊

过往123 · 发表于 2015-5-27 14:24

卿妃雪发表于 2015-5-27 12:44
为什么我们宿舍是睡得越晚起得越早？不过白天会困是真的。

这也算一种生物钟吧不过当然是早睡早起身体好

无敌小钊钊 · 发表于 2015-5-27 16:40

过往123 发表于 2015-5-27 12:14
我也是，只要没关灯就睡不着~ 不然买个床帘让她们说话小声点

床帘必买啊

过往123 · 发表于 2015-5-27 22:26

无敌小钊钊发表于 2015-5-27 16:40
床帘必买啊

没用过床帘，寝室条件太简陋~ 没有空调夏天用窗帘会热死

单飞的鹰 · 发表于 2015-6-3 10:22

风戯发表于 2015-5-26 15:37
晚上睡不着可以试试4-7-8还是4-6-8呼吸法，有助于快速睡眠，晚上睡得早，第二天早晨自然就会醒了。我现在基 ...

哈哈哈前几天试了一下，唯一感觉就是快断气儿了

小宋0117 · 发表于 2015-6-3 10:26

lyzyky 发表于 2015-5-27 09:33
舍友晚上睡太晚影响怎么破？已经提出让他们早点睡但无效！

同感同感

过往123 · 发表于 2015-6-8 11:36

单飞的鹰发表于 2015-6-3 10:22
哈哈哈前几天试了一下，唯一感觉就是快断气儿了

那不是越来越清醒

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